★みぃのおいしいおうち★

レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。

おつまみや副菜にも♪鶏むね肉で作るさっぱり和え物レシピ
鶏むね肉のさっぱり梅もずく和え♪

レシピはこちら。過去記事はコチラ。

クックパッドのプレミアム献立に
レンジ5分で塩鶏ならぬ梅鶏♪が選ばれました。

朝時間.jpのアサトピにて
レシピを掲載していただきました。

ダイエット中に頼れる！しっとり「鶏むね肉」朝食レシピ5選
レンジ5分で塩鶏ならぬ梅鶏♪

レシピはこちら。過去記事はコチラ。

レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。

さっぱりおいしい♪鶏むね肉の梅味おかず
鶏むね肉のさっぱり梅もずく和え♪

レシピはこちら。過去記事はコチラ。

クックパッドニュースにて
レシピを掲載していただきました。

【連休後の節約に！】お手頃食材の絶品メインレシピ
とろみ甘酢チキン＠アボカドトマトのっけ♪

レシピはこちら。過去記事はコチラ。

レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。

おかわり必須！「鶏むね肉×キムチ」の最強おかずレシピ集
キムチの素de鶏むね肉のエスカベッシュ♪

レシピはこちら。過去記事はコチラ。

朝時間.jpのアサトピにて
レシピを掲載していただきました。

ダイエット中にもおすすめ！「鶏むね肉」簡単朝ごはんレシピ5選
レンジ5分で塩鶏ならぬ梅鶏♪

レシピはこちら。過去記事はコチラ。

【材料】2人分
鶏むね肉（皮を除く）・・・1枚（250g）
わさび漬け・・・大さじ2〜3

◎酒・・・大さじ1
◎塩・・・小さじ1/4
◎片栗粉・・・適量

【作り方】
(1)鶏肉は一口大にそぎ切りし◎を揉み込む。
(2)たっぷりのお湯を沸かし(2)を茹でる。
　 鶏肉が白くなったらザルにあげ流水で冷ます。
(3)わさび漬けと和えて出来上がり。

※わさび漬けの量はお好みで調節してください

鶏むねレシピでお馴染みの水晶鶏を
簡単おつまみにしてみました！

今回こちらで使ったわさび漬けは
三幸さんの野沢菜わさびです。

まろやかな熟成した酒粕に
わさびの辛みが効いて美味♪

野沢菜や大根も入ってるので
食感も楽しめますよ(*´∇｀*)

レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。

お弁当にも◎！手が止まらないお手軽「チキンボール」
バジルチーズチキンボール♪

レシピはこちら。過去記事はコチラ。

【材料】2人分
鶏むね肉（皮を除く）・・・270g
かぼちゃ（種を除く）・・・240g
にんにく（薄切りする）・・・1/2かけ
オリーブ油・・・適量
塩・・・適量

◎酒・・・大さじ1
◎きび砂糖・・・小さじ1/2
◎塩・こしょう・・・各少々
◎片栗粉・・・小さじ2

トマト（皮をむく）・・・1個
★EVオリーブ油・・・大さじ2
★塩・・・小さじ1/4

チャービル（飾り用）・・・あれば

【作り方】
(1)鶏むね肉は粗めにたたき◎を揉みこむ。
(2)トマトは角切りし★と合わせてソースを作る。
(3)かぼちゃは8mmくらいに薄切りする。
　 フライパンに油をひきソテーし塩で調味する。
(4)(1)を4等分して丸く平らな形にまとめる。
　 フライパンに油をひきにんにくを炒める。
　 香りが出てきたら両面焼き塩で調味する。
(5)お皿に(3)・(4)・(3)・(4)の順に重ねる。
　 上から(2)のソースを適量かけて出来上がり。

※余ったソースはサラダやお豆腐にかけてご使用下さい

鶏むねハンバーグとかぼちゃソテーが
交互に重なり合ったオサレな一皿。

味付けはお塩だけなので
素材の旨みがひきたちます。

爽やかなトマトソースもシンプルですが
それぞれにマッチして美味しいです♪

ぜひお試しあれ(*´∇｀*)

【材料】2人分 鶏むね肉・・・250〜280g オリーブ油・・・適量 ...続きを見る

トラックバック / コメント

クックパッドのプレミアム献立に とろみ甘酢チキン＠アボカドトマトのっけ♪が選ばれました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

クックパッドニュースにて レシピを掲載していただきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

レシピブログのくらしのアンテナにて レシピを掲載していただきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

クックパッドニュースにて レシピを掲載していただきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

クックパッドニュースにて レシピを掲載していただきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

中田食品株式会社さまの 「紀州南高梅 種ぬき梅」パッケージに レシピ掲載していただきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

朝時間.jpのアサトピにて レシピを掲載していただきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

クックパッドのつくれぽ600人達成しました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2人分 鶏むね肉・・・1枚（250〜300g） ...続きを見る

トラックバック / コメント

クックパッド最強鶏むね肉レシピ 主婦の友社（8/9発売） ...続きを見る

トラックバック / コメント

クックパッドのつくれぽ400人達成しました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

昨日（8/4）クックパッドトップページに とろみ甘酢チキン＠アボカドトマトのっけ♪を ピックアップ掲載していただきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2人分 鶏むね肉・・・1枚（250g） 大根・・・5cmくらい（200g） 梅干し・・・大きめ2粒 青じそ・・・4枚 片栗粉・・・適量 ...続きを見る

トラックバック 0 / コメント 4

【材料】2人分 鶏むね肉・・・1枚（250g） キャベツ（千切りする）・・・2〜3枚 片栗粉・・・適量 サラダ油・・・適量 ...続きを見る

トラックバック / コメント

レシピブログのくらしのアンテナにて レシピを掲載していただきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

朝時間.jpのアサトピにて レシピを掲載していただきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

レシピブログのくらしのアンテナにて レシピを掲載していただきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

レシピブログのくらしのアンテナにて レシピを掲載していただきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

レシピブログのくらしのアンテナにて レシピを掲載していただきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2人分（6本分） ◎鶏むね肉（一口大に切る）・・・300g ◎パセリ（葉のみ）・・・30g ◎にんにく・・・2かけ ◎酒・・・小さじ1 ◎きび砂糖・・・小さじ1 ◎塩・・・小さじ1/2 ◎ナツメグ・・・小さじ1/4 ◎粗びき黒胡椒・・・適量 ◎片栗粉・・・大さじ1 オリーブ油・・・適量 ...続きを見る

トラックバック 0 / コメント 2

クックパッドのつくれぽ300人達成しました。 作ってくれた皆様ありがとうございます＾＾ ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2人分 鶏むね肉（皮を除く）・・・1枚（300g） りんご（皮と種を除く）・・・150g 片栗粉・・・適量 サラダ油・・・適量 ...続きを見る

トラックバック / コメント

クックパッドのつくれぽ100人達成しました。 作ってくれた皆様ありがとうございます＾＾ ...続きを見る

トラックバック / コメント

クックパッドニュースにて レシピを掲載していただきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

本日(5/22）クックパッドトップページに レンジ5分で塩鶏ならぬ梅鶏♪を ピックアップ掲載していただきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

レシピブログのくらしのアンテナにて レシピを掲載していただきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2人分 鶏むね肉・・・200g 塩・こしょう・・・各少々 片栗粉・・・適量 ごま油・・・適量 ...続きを見る

トラックバック / コメント

レシピブログのくらしのアンテナにて レシピを掲載していただきました。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2人分 鶏むね肉（皮を除く）・・・1枚（300g） ...続きを見る

トラックバック 0 / コメント 6

【材料】2人分 鶏むね肉（皮を除く）・・・1枚（300g） ...続きを見る

トラックバック / コメント

クックパッドのつくれぽ100人達成しました。 作ってくれた皆様ありがとうございます＾＾ ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2〜3人分 鶏むね肉・・・1枚（400〜430g） ...続きを見る

トラックバック 0 / コメント 2

【材料】 鶏むね肉・・・1枚（280gくらい） わさび菜・・・適量 プチトマト・・・適量 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2人分 鶏むね肉（小さく削ぎ切り）・・・120g わらび（アク抜きしたもの）・・・80g 米・・・1.5合 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2人分 鶏むね肉 （皮を取り除き薄切りする）・・・300g ベビーリーフ・・・適量 プチトマト（四つ切り）・・・2個 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】 鶏むね肉・・・1枚（280gくらい） わさび菜・・・適量 プチトマト・・・適量 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2人分 鶏むね肉・・・1枚（250g） 大根（小さく角切り）・・・100g 芽キャベツ・・・6個 ...続きを見る

トラックバック / コメント

8/26（日）NHK総合わが家はネットごはん2 今夜作りたい！夏の人気レシピランキングで こちらの2品を紹介していただきます＾＾ ...続きを見る

トラックバック / コメント

本日（8/20）放送のはなまるマーケットに ちょこっと（以前出演した再放送）出てました＾＾ ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】1人分 明星 中華三昧（涼麺）・・・1袋 鶏むね肉（皮をのぞく）・・・60g きゅうり（細切り）・・・1/3本 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2人分 鶏むね肉・・・1枚（300g） アボカド（角切り）・・・1個 トマト（角切り）・・・1/2個 ...続きを見る

トラックバック / コメント

本日はなまるマーケットで紹介した梅鶏です。 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】4人分（15〜16個くらい） ◎鶏むね肉・・・1枚（380〜400g） ◎卵・・・1個 ◎小麦粉・・・大さじ1 ◎マヨネーズ・・・大さじ1 ◎パルメザンチーズ・・・大さじ1 ◎GABAN「バジル」・・・小さじ2 ◎塩・・・小さじ1/2 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2人分 坊ちゃんかぼちゃ（4つ切りして種を除く）・・・1個 鶏むね肉・・・1枚（200g） ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2人分 鶏むね肉・・・1枚（300g） 紫玉ねぎ（薄切り）・・・1個 パセリ（みじん切り）・・・山盛り大さじ2 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2人分 鶏むね肉・・・1枚（300g） ◎はちみつ梅干し（包丁でたたく）・・・大2〜3粒（種を除いて50g） ◎酒・・・大さじ1 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2人分 鶏むね肉・・・1枚（250g） 酒・醤油（下味用）・・・各小さじ1 片栗粉・・・適量 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2人分 鶏むね肉・・・1枚（330〜350g） 塩・こしょう・・・各少々 米粉（なければ小麦粉でOK）・・・適量 溶き卵・・・1個 サラダ油・・・適量 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2人分 鶏むね肉・・・1枚（200〜250g） ...続きを見る

トラックバック 0 / コメント 11

【材料】2人分 鶏むね肉（一口大に切る）・・・300g ...続きを見る

トラックバック 0 / コメント 14

【材料】2人分 鶏胸肉・・・1枚 赤パプリカ・・・1個 ピーマン・・・4個 白まいたけ・・・1パック 玉ねぎ・・・1個 サラダ油・・・適量 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2人分 鶏むね肉・・・1枚 水菜・・・適量 酒・・・大さじ1 塩・ブラックペッパー・・・各少々 片栗粉・・・適量 にんにく（みじん切り）・・・1かけ しょうが（みじん切り）・・・1かけ サラダ油・・・少々 マヨネーズ・・・適量 ご飯・・・適量 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2〜3人分 鶏胸肉・・・1枚 ごぼう・・・1本 玉ねぎ・・・1/2個 スナップえんどう・・・4〜5本 きくらげ（水で戻したもの）・・・30ｇ オリーブ油・・・少量 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2人分 鶏胸肉（皮なし）・・・2枚 塩・こしょう・・・各少々 小麦粉・・・適量 卵・・・1個 ...続きを見る

トラックバック / コメント

【材料】2人分 鶏胸肉・・・1枚 じゃがいも・・・3個 玉ねぎ・・・1個 小麦粉・・・大さじ3 無調整豆乳・・・300ml 顆粒コンソメ・・・少々 塩・こしょう・・・各少々 溶けるチーズ・・・お好きな量 パセリ・・・少々 ...続きを見る

トラックバック / コメント