テーマ:ムール貝

朝でも簡単!貝を使った美肌&ヘルシーレシピ

朝時間.jpのアサトピにて レシピを掲載していただきました。 あさり・はまぐり・ムール貝を使った朝ごはんレシピ ル・クルーゼで簡単!魚介のミックスパエリア レシピはこちら。過去記事はコチラ。 あさり・はまぐり・ムール貝を使った朝ごはんレシピ アスパラとはまぐりの柑橘バジル香り蒸し♪ …

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ル・クルーゼで簡単!魚介のミックスパエリア

【材料】3~4人分 米・・・2カップ ムール貝(アサリでもOK)・・・12個(230g) むきえび(背ワタをとり塩・こしょうをふる)・・・10尾 トマト(湯むきし角切り)・・・1個 ピーマン(輪切り)・・・2個 ベビーコーン・・・8本 ◎ブイヨンスープ・・・300ml ◎サフラン・・・小さじ1/3 …

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ル・クルーゼで簡単!魚介のミックスパエリア

【材料】3~4人分 米・・・2カップ ムール貝(アサリでもOK)・・・12個(230g) むきえび(背ワタをとり塩・こしょうをふる)・・・10尾 トマト(湯むきし角切り)・・・1個 ピーマン(輪切り)・・・2個 ベビーコーン・・・8本 ◎ブイヨンスープ・・・300ml ◎サフラン・・・小さじ1/3 …

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