テーマ:はまぐり

朝でも簡単!貝を使った美肌&ヘルシーレシピ

朝時間.jpのアサトピにて レシピを掲載していただきました。 あさり・はまぐり・ムール貝を使った朝ごはんレシピ ル・クルーゼで簡単!魚介のミックスパエリア レシピはこちら。過去記事はコチラ。 あさり・はまぐり・ムール貝を使った朝ごはんレシピ アスパラとはまぐりの柑橘バジル香り蒸し♪ …

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アスパラとはまぐりの柑橘バジル香り蒸し♪

【材料】2人分 はまぐり(砂抜きする)・・・10個 アスパラガス(食べよく切る)・・・1束 グレープフルーツ(薄皮をとる)・・・1個 ドライバジル・・・3~4ふり 塩・・・少々 ※あさりを使ってもOKです! 【作り方】 (1)すべての材料をルクエに入れレンジ600W4分加熱する。 【…

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