テレビで話題の酢しょうがを作ってみました!



テレビで話題の酢しょうがを作ってみました!


【材料】
しょうが・・・100g
米酢(黒酢でもOK)・・・100ml
はちみつ・・・大さじ1

【作り方】
(1)しょうがは水洗いして水気を切る。
(2)皮ごとみじん切りし保存瓶に入れる。
(3)米酢を注ぎ、はちみつを混ぜる。
(4)冷蔵庫で一晩おいたら出来上がり。

※冷蔵庫で1週間保存可能
※1日山盛り大さじ1を食べればOK!



酢しょうが生活


ちょいと前から酢しょうが生活
はじめています^^

サラダや冷奴にかけたり。

お気に入りは
酢しょうが納豆かな♪

炭酸水で割れば夏ドリンクに。

お料理の万能調味料としても
かなり使えますよ!

【酢しょうがの効果】
■血圧を下げる
■血糖値を下げる
■肥満を防ぐ
■コレステロールを減らす
■中性脂肪を減らす

効果を期待してキョンさんと
しばらく続けてみます。

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