エスニック風ゴーヤ炒め＆レタスクラブ掲載

【材料】3～4人分
ゴーヤ（ワタをとり薄切りしサッと湯がく）・・・1本
ポークソーセージ(1cm幅に切る)・・・6本
バター・・・10g
ニンニク（みじん切り）・・・1かけ
◎砂糖・醤油・・・各大さじ1
◎塩・こしょう・・・少々
◎チリパウダー・・・少々

【作り方】
(1)フライパンにバターをひきニンニクで香りを出す。
(2)ゴーヤ・ウィンナーを炒め◎で調味し出来あがり。

夏にピッタリ！！
スタミナ満点のゴーヤレシピですヾ(*^｡^*)ﾉ

ガーリックやチリのスパイスが効いてて
食欲をそそりますよ～♪

そしてそして・・・今日は
ゴーヤ繋がりでひとつお知らせがありま～す＾＾

レタスクラブの公式サイト「レタスクラブネット」で
おいしそーで賞をいただきました！

レシピ はこちら。

雑誌「レタスクラブ」にも掲載されていますので
またお近くの本屋さんで探してみてくださーい。