菜の花のアンチョビペッパーあえ♪

鮮やかなグリーンって元気になりませんか？

もちろん栄養もたっぷりな菜の花☆
カルシウム、カロチン、ビタミンCの効果で
老化防止や美肌にもイイそうです(*´∀｀*)

こりゃ食べるしかない！！
食べなきゃ、損損ヽ( ＾∀＾)ﾉ　

【材料】
菜の花・・・1束
たこ（薄切り）・・・100g
◎アンチョビ(細かくたたく）・・・2枚
◎GABAN「ブラックペパー｣・・・2ふり程度（お好みで）
◎マヨネーズ・・・大さじ3

【作り方】
(1)菜の花は茹でて水気を絞り2～3㎝に切る。
(2)よく混ぜた◎と(1)・たこを和えて出来上がり。


◆今日のありがとう◆

恐竜ママさんが
嘘つき唐揚げ♪を作ってくれました♪
「こしょうとか鶏がらとか入ってて一味違っておいしかったです！
うちも鶏肉じゃないのはばれたんだけど(笑)、
でもそれはそれで、みんなおいしかったようでパックパクでした。
倍量で作ったんだけど、すぐ売り切れたよ～♪」
きゃ━ヾ(@>▽<@)ﾉ━━!!!!ママさん！！！
いつも嬉しいコメントありがとうございまーす！