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zoom RSS 包丁いらず！ズッキーニとツナのベジヌードル

<<   作成日時 ： 2016/07/07 10:00   >>

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包丁いらず！ズッキーニとツナのベジヌードル　ベジパスタ　リボンサラダ　フリルサラダ


【材料】2人分
ズッキーニ・・・1本
ツナ缶・・・1缶（70g）
EVオリーブ油・・・大さじ1
◎塩・粗びき黒胡椒・・・各適量

【作り方】
(1)ズッキーニはピーラーで縦にスライスする。
(2)ボウルに(1)・ツナ缶・◎を入れて和える。
(3)お皿に盛りオリーブ油をかけて出来上がり。

※ツナは缶汁ごと入れて下さい


包丁いらず！ズッキーニとツナのベジヌードル　ベジパスタ　リボンサラダ　フリルサラダ


ぴゅ〜とスライスして和えるだけ♪

ツナにたっぷり旨みがあるので
味付けは塩こしょうのみ。

香りづけにオリーブオイルを
たら〜〜り＾＾

2人分とか書いてるけど
ひとりでペロッと食べちゃいました。

キョンさん、すまぬ。

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