みぃのおいしいおうち

レシピブログのくらしのアンテナにて レシピを掲載していただきました。 ヘルシー＆しっとり♪「豚ももブロック」を使った柔らかおかず 簡単やわらかローストポーク♪はちみつりんごソース レシピはこちら。過去記事はコチラ。

朝時間.jpのアサトピにて レシピを掲載していただきました。 食べ過ぎを脂肪に変えない！ お正月明けの「代謝アップ」豚肉レシピ5選 豚肉のバター焼き♪わさび醤油味 レシピはこちら。過去記事はコチラ。

【材料】 豚ももブロック・・・300g ◎きび砂糖・・・大さじ1.5 ◎ピンクソルト・・・大さじ1 【作り方】 (1)豚ももブロックに◎をすりこむ。 　 ジップ袋に入れて冷蔵庫で4日おく。 (2)流水で洗い、水に1時間ほど漬けて塩抜きする。 　 ラップで3重にしっかりと包む。 (3)沸騰したお湯に(2)…

【材料】2人分 豚ももスライス・・・200g（8枚） パプリカ（赤・黄・緑）・・・各1/2個 ◎オイスターソース・・・大さじ2 ◎みりん・・・大さじ2 ◎しょうゆ・・・大さじ1 片栗粉・・・適量 サラダ油・・・適量 にんにく（つぶす）・・・1かけ パクチー・・・お好みで 【作り方】 (1)パ…

【材料】2人分 豚ももブロック・・・300g ◎リンゴ（皮をむき小さく切る）・・・1/2個 ◎しょうが（みじん切り）・・・1かけ ◎醤油・・・大さじ2 ◎酒・・・大さじ1 ◎はちみつ・・・大さじ1 ◎バルサミコ酢・・・小さじ2 ◎塩・こしょう・・・各少々 オリーブ油・・・適量 【作り方】 (…

【材料】2人分 豚ももブロック（食べよく切る）・・・250g 塩・こしょう（下味）・・・各少々 片栗粉・・・大さじ1 バター・・・大さじ1 ◎酒・醤油・みりん・・・各大さじ1 ◎練りわさび・・・小さじ1（お好みで加減） かいわれ大根・・・適量 【作り方】 (1)豚肉に下味をつけ全体に片栗粉をまぶ…

【材料】（2人分） 豚ももブロック・・・300ｇ 白ねぎ（青い部分）・・・1本分 しょうが（薄切り）・・・2枚 酒・・・大さじ3 塩・・・小さじ1/2 こしょう・・・少々 水・・・大さじ2 バター・・・5g （ピリ辛ごまだれ） 練り白ごま・・・大さじ2 ごま油・・・大さじ2 白ねぎ（みじん切り）・…

【材料】2人分 うどん・・・2人分 豚もも薄切り・・・150g にんじん・・・1/2本 白ねぎ・・・1/2本 ニラ・・・1束 焼肉のたれ・・・適量 糸唐辛子・・・少々 （冷たいうどんスープ） 水・・・450ml しょうが（薄切り）・・・2枚 白ねぎ（青い部分）・・・10cm程度 固形スープ・・・1…