テーマ:フレーク

長いもの柚子胡椒チーズ焼き♪

【材料】2人分 長いも(半分に切り、中身をくり抜く)・・・8~10cmくらい 雪印北海道100 チーズフレーク・・・お好きな量 (柚子胡椒だれ) 柚子胡椒・・・少々 昆布つゆ(麺つゆ可)・・・適量 ※混ぜ合わせておく 青しそ(千切り)・・・2~3枚 【作り方】 (1)くり抜いた長いもを少したたき…

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パプリカ・ファルシ@チーズカレー風味

【材料】2人分 赤パプリカ・・・大2個 ☆合びき肉・・・150~180g ☆玉ねぎ(みじん切り)・・・1/2個 ☆卵・・・1個 ☆雪印北海道100 チーズフレーク・・・大さじ1~2 ☆カレー粉・・・小さじ1 ☆ナツメグ・・・2~3ふり ☆クミン・・・2~3ふり ☆塩・こしょう・・・少々 ☆パン粉・・・適量…

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秋鮭のレモンチーズソース♪

【材料】2人分 鮭切り身(一口大に切る)・・・2~3切れ(300g) ★塩・こしょう・・・適量 小麦粉・・・適量 (チーズソース) 玉ねぎ(みじん切り)・・・1個 小麦粉・・・大さじ1 無調整豆乳・・・200ml 雪印北海道100 チーズフレーク・・・大さじ3~4(お好みで) 顆粒コンソメ・・・小さじ1…

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