みぃのおいしいおうち

【材料】2人分 鶏もも肉（一口大に切る）・・・300g 芽キャベツ（塩ゆでする）・・・10個（140g） 玉ねぎ（薄切り）・・・1個（150g） ウェイパァー・・・小さじ2～3（お好みで調節） 薄力粉・・・大さじ2 牛乳・・・400ml オリーブ油・・適量 【作り方】 (1)鍋にオリーブ油をひき…

【材料】2人分 鶏むね肉・・・1枚（250g） 大根（小さく角切り）・・・100g 芽キャベツ・・・6個 ◎生姜汁・・・小さじ1 ◎てんさい糖・・・小さじ1/2 ◎岩塩・・・小さじ1/4 ◎片栗粉・・・小さじ2 ☆白だし・・・大さじ2 ☆水・・・250ml 無調整豆乳・・・50ml 生姜汁・…