みぃのおいしいおうち

レシピブログのくらしのアンテナにて レシピを掲載していただきました。 意外な組み合わせ？！「おから×チーズ」の簡単おかず とろりんチーズ入り♪明太おからボール レシピはこちら。過去記事はコチラ。

朝時間.jpのアサトピにて レシピを掲載していただきました。 秋太り予防！ヘルシー食材に替えて作る朝ごはん7選 ごぼう＆おから de ヘルシー焼きコロッケ♪ レシピはこちら。過去記事はコチラ。

【材料】2人分 ごぼう・・・50g おから・・・80g はんぺん・・・1枚（100g） ◎ごま油・・・小さじ1～2 ◎塩・こしょう・・・各少々 ごま油・・・適量 【作り方】 (1)ごぼうはささがきして水につけアク抜きする。 (2)はんぺんを手でつぶしながら、おから・(1)・◎を加え 　 よく練…

■田舎風ワンプレート 【梅鮭おにぎり】 つぶした梅干と鮭フレークをご飯に混ぜにぎる。 【きんぴらごぼう】 千切りしたごぼうとにんじんをごま油で炒め、酒・砂糖・醤油・赤唐辛子で調味する。 【おから煮】 お好きな具と乾煎りしたおからをだし汁・酒・砂糖・醤油・みりんで煮詰める。 【根菜のゴマ酢あえ】 …

コロッケでもない。ハンバーグでもない。 不思議な食感＾＾ 半分コロッケ♪半分ハンバーグ♪ 【材料】2人分 片口いわし・・・20～23尾（300g） ◎おから・・・50g ◎卵・・・1個 ◎しょうが（すりおろす）・・・1かけ ◎塩・こしょう・・・各少々 サラダ油・・・適量 【作り方】 (1)いわし…

先月はカレーリメイクでコレをupしたんだけど 凝りもせずまたやっちゃいました＾＾ 何だか毎月一回はカレー作ってるな（笑） 前にコチラを作ったことあったので それをヒントにちょいアレンジしてみました。 ってか・・・じゃがいもゆでたり衣つけたりってのが 面倒だったってのが本音のところ（＾＾； 最終的…

仲良しのママンのブログで おからレシピを素敵に作ってるのを見て 「私も何か作りたい！！」ってなり今回ちょっと考えてみました。 おからのパサパサ感もマヨネーズや豆乳を加えると とっても食べやすくなりますよヾ(*´∀｀*)ノ 皆様、お久しぶりの更新となりました♪ またまた今週からよろしくお願いしまーす！ …