テーマ:おから

おから×チーズの簡単おかずレシピ5選

レシピブログのくらしのアンテナにて レシピを掲載していただきました。 意外な組み合わせ?!「おから×チーズ」の簡単おかず とろりんチーズ入り♪明太おからボール レシピはこちら。過去記事はコチラ。

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ごぼう&おからdeヘルシー焼きコロッケ♪

【材料】2人分 ごぼう・・・50g おから・・・80g はんぺん・・・1枚(100g) ◎ごま油・・・小さじ1~2 ◎塩・こしょう・・・各少々 ごま油・・・適量 【作り方】 (1)ごぼうはささがきして水につけアク抜きする。 (2)はんぺんを手でつぶしながら、おから・(1)・◎を加え   よく練…

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田舎風ワンプレート♪今日の朝ごはん

■田舎風ワンプレート 【梅鮭おにぎり】 つぶした梅干と鮭フレークをご飯に混ぜにぎる。 【きんぴらごぼう】 千切りしたごぼうとにんじんをごま油で炒め、酒・砂糖・醤油・赤唐辛子で調味する。 【おから煮】 お好きな具と乾煎りしたおからをだし汁・酒・砂糖・醤油・みりんで煮詰める。 【根菜のゴマ酢あえ】 …

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イワシとおからのコロッケ半バーグ♪

コロッケでもない。ハンバーグでもない。 不思議な食感^^ 半分コロッケ♪半分ハンバーグ♪ 【材料】2人分 片口いわし・・・20~23尾(300g) ◎おから・・・50g ◎卵・・・1個 ◎しょうが(すりおろす)・・・1かけ ◎塩・こしょう・・・各少々 サラダ油・・・適量 【作り方】 (1)いわし…

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カレーの残りで作る!おからーコロッケ

先月はカレーリメイクでコレをupしたんだけど 凝りもせずまたやっちゃいました^^ 何だか毎月一回はカレー作ってるな(笑) 前にコチラを作ったことあったので それをヒントにちょいアレンジしてみました。 ってか・・・じゃがいもゆでたり衣つけたりってのが 面倒だったってのが本音のところ(^^; 最終的…

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とろりんチーズ入り♪明太おからボール&函館に行ってきました(出発編)

仲良しのママンのブログで おからレシピを素敵に作ってるのを見て 「私も何か作りたい!!」ってなり今回ちょっと考えてみました。 おからのパサパサ感もマヨネーズや豆乳を加えると とっても食べやすくなりますよヾ(*´∀`*)ノ 皆様、お久しぶりの更新となりました♪ またまた今週からよろしくお願いしまーす! …

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