楽チン5分で出来ちゃう♪シーフード塩焼きそば


楽チン5分で出来ちゃう♪シーフード塩焼きそば
【材料】1人分 焼きそば(袋のままレンジで1分加熱)・・・1袋 もやし・・・1/2袋 シーフード(えび・ほたて)・・・適量 塩・酒(下味用)・・・各少々 ごま油・・・適量 ◎鶏がらスープの素・・・小さじ1 ◎塩・・・小さじ1/2 ◎ガーリックパウダー・・・小さじ1/2 ◎ブラックペパー・・・少々 ◎水・・・大さじ2 【作り方】 (1)シーフードに下味をつける。 (2)◎の材料を混ぜ合わせておく。 (3)ごま油をひき(1)・もやし・そばの順に炒める。 (4)(2)を回しかけ炒めて出来上がり。 ※彩りにかいわれ大根をのせて。
楽チン5分で出来ちゃう♪シーフード塩焼きそば
麺類大好き夫婦なので 毎週何らかしらの麺を食べてます! 今日は焼きそばに決定~☆ いつもは関西風ソース焼きそばなのですが 冷凍庫にシーフードがあったので あっさりと塩焼きそばにしてみました~(^^) とっても簡単! たったの5分で出来ちゃうんですよ! 分量が1人分なのは わたしの分だけだからです(^^; キョンさんの帰りが遅かったので 別々に調理して食べました~。 実はキョンさん用には 海鮮かた焼きそばを作ったのですが 試作中のもの(時間があったので創作してた)だったので うまく出来なくて・・・ 急遽、わたし用に作った簡単レシピの方を 格上げ(笑)upということになったのです。 キョンさん試食係いつもありがとう^^♪ 麺がボロボロですまんかった!
posted by みぃ at 07:28