テーマ:にんじん
レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。
お野菜もお肉もしっかり摂取!「豚バラ×にんじん」の肉巻きレシピ
3色野菜の甘辛ポークロール♪
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
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レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。
野菜が麺に!?
オシャレでヘルシーと話題のベジヌードルって?
にんじんのカルボナーラ風サラダ♪
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
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レシピを掲載していただきました。
野菜が主役!たっぷり食べたい彩り野菜
彩り野菜たっぷりのバルサミコ酢鶏♪
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
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【材料】2人分
にんじん・・・150g
スライスレモン・・・1/4個
塩・・・少々
◎味の素「EVオリーブオイル」・・・大さじ2
◎レモン汁・・・大さじ1
◎ヤマキ「割烹白だし」・・・小さじ2
【作り方】
(1)にんじんはピーラーでリボン状に削る。
塩を振りしばらくおき水気を絞る。
(2)ボウ…
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【材料】2人分
真だら(一口大に切る)・・・200g
塩・こしょう・小麦粉・・・各適量
オリーブ油・・・適量
プチトマト(8つ切り)・・・2個
(マリネ液)
オリーブ油・・・大さじ1
にんにく(軽くつぶす)・・・1かけ
紫玉ねぎ(薄切り)・・・1/2個(70g)
にんじん(千切り)・・・1/2本(70g…
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【材料】2人分
にんじん・・・100g
ベーコン(小さめに切る)・・・30g
◎生クリーム・・・大さじ2
◎マヨネーズ・・・大さじ1
◎粉チーズ・・・大さじ1
塩・・・適量
粗びき黒胡椒・・・適量
【作り方】
(1)にんじんはピーラーでリボン状に削る。
塩を少し振りしばらくおき水気を絞る。…
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甘辛味でご飯が進むぅぅ~♪
【材料】2人分
豚バラ肉・・・200g
にんじん・・・50g
えのき・・・100g
ニラ・・・50g
キャベツ・・・1/8玉
◎醤油・・・大さじ2
◎砂糖・・・大さじ1.5
◎酒・・・大さじ1
塩・こしょう・・・各少々
片栗粉・・・適量
サラダ油・・・適量
…
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白みそマヨで甘みとコクのハーモニー♪
【材料】2人分
むきえび・・・160g
チンゲン菜・・・1株
長ねぎ・・・1本
◎白みそ・・・大さじ2
◎マヨネーズ・・・大さじ2
◎酒・・・大さじ1
塩・こしょう・・・各少々
片栗粉・・・適量
サラダ油・・・適量
【作り方】
(1)チンゲン菜は食…
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【材料】10個分
(ハンバーグ)
◎合びき肉・・・200g
◎玉ねぎ(みじん切り)・・・1/4個
◎絹ごし豆腐(水切りする)・・・1/2丁
◎卵・・・1個
◎ナツメグ・塩・こしょう・・・各少々
にんじん(ハート型に切る)・・10枚分
サラダ油・・・適量
(スイートチリあん)
☆スイートチリソース・…
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まるまる1本のにんじんを
ハンバーグの中に入れちゃいました♪
すりおろしたにんじんのおかげで
ふわふわ感と優しい甘みのある
ハンバーグに仕上がりました:*:・(*´ー`*人)
【材料】2人分
◎合びき肉・・・200g
◎にんじん(皮つきですりおろす)・・・1本
◎玉ねぎ(みじん切り)・・・1/2個
…
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【材料】
お好きな具
ごま油・・・少々
だし汁・・・適量
酒粕:白みそ・・・4:6の割合
【作り方】
(1)鍋にごま油をひき具をさっと炒め、だし汁を加え煮る。
(2)具が柔らかくなったら、酒かすを鍋のだし汁で溶かし加える。
(3)味を見ながら白みそで調味し、器に盛りつけ出来上がり♪
※お好みで七味唐…
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【材料】
にんじん・・・1本
キウイ・・・1個
(チーズドレッシング)
パルメザンチーズ・・・大さじ3
マヨネーズ・・・大さじ3
オリーブ油・・・大さじ1
アンチョビソース・・・小さじ1
レモン汁・・・大さじ1
おろしにんにく・・・小さじ1
ブラックペッパー・・・少々
刻みパセリ・・・適量
【…
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【材料】2人分
アジ(13~15cm)・・・8尾
新玉ねぎ・・・1/2個
にんじん・・・1/3個
塩・こしょう・・・各少々
小麦粉・・・適量
パセリ・・・少々
(合わせ南蛮酢)
酒・・・大さじ1
酢・・・大さじ4
砂糖・・・大さじ2
しょう油・・・大さじ2
赤唐辛子(小口切り)・・・1本
【…
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【材料】
キャベツ・・・大3~4枚
きゅうり(斜め切り)・・・1本
にんじん(輪切り)・・・1/2本
ベーコン(3cm幅に切る)・・・4枚(35g)
◎鶏がらスープの素・・・小さじ1~2
◎水・・・200~300ml
板ゼラチン(水に浸し柔らかくしておく)・・・2枚(3g)
塩・・・各少々
【作…
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【材料】2人分
生鮭・・・2切れ
玉ねぎ・・・1個
人参・・・1/2個
砂糖・・・大さじ1
塩・・・少々
酢・・・大さじ4
しょう油・・・大さじ1
レモン汁・・・大さじ2
赤唐辛子(小口切り)・・・1本
片栗粉・・・適量
パセリ・・・適量
【作り方】
(1)生鮭を一口大に切り、軽く塩・こしょうを…
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