★みぃのおいしいおうち★

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レシピを掲載していただきました。

相性最高！15分以内でできる「ツナ×トマト×チーズ」の絶品レシピ
ツナマヨのっけ盛り♪焼きトマト

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サッパリから濃厚までおまかせ！鶏肉×トマトのメインおかず
さっぱりトマトおろしのチキンソテー♪

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朝時間.jpのアサトピにて
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カラダの中から日焼け止め♪美肌ベジ「トマト」朝食レシピ5選
白玉もちもちニョッキのトマトサラダ♪

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ニッスイ・レシピスクラップにて
さば缶で簡単 アレンジレシピ公開中です。

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たくさんの「さば缶レシピ」がありますよ！

私のレシピは以前みんなのしあわせごはんで
ご紹介したものです。

さば水煮のトマトフリッタータ

コミュニティ参加も随時募集しているので
気軽に遊びに来て下さいね♪

【材料】2人分
大根・・・8〜10cm
トマト・・・2個
卵・・・2個
こんにゃく・・・1/2枚
厚揚げ・・・1枚
煮炊き用ちくわ・・・1本

◎だし汁・・・500ml
◎きび砂糖・・・大さじ1
◎酒・しょうゆ・・・各大さじ1/2
◎塩・・・小さじ1/4

【作り方】
(1)大根は二等分して面取りし隠し包丁を入れる。　
　 米のとぎ汁で15分ほど下ゆでする。
(2)トマトは熱湯にくぐらせ湯むきする。
　 卵はゆでて殻をむく。
　 こんにゃくは下ゆでし隠し包丁を入れ三角に切る。
　 厚揚げは熱湯をかけ油抜きし三角に切る。
　 煮炊き用ちくわは半分に切る。
(3)ルクルーゼ鍋にトマトとちくわ以外の具材を入れる。
　 ◎のおでんだしを注ぎ中火にかける。
　 沸騰したら弱火で1時間ほど煮込む。
※ここでいったん火をとめ冷まして下さい
(4)ちくわを入れて煮立たせ20分煮込む。
　 トマトを入れて5分煮込んだら出来上がり。

※おでんは冷める時に味が染み込んでいきます
※作り方(3)の後、冷ましてから練り物やトマトを加えて下さい

朝晩冷え込んできましたね。

我が家のおでん率かなり急上昇です。
一週間に一回は作ってるかも・・・。

具はその時々で変わるんですが、この日は肉ナシ！

丸ごとトマトどーんです。

あと譲れないのが大根！
厚切り厚切り。

あっ、もうひとつ＾＾
食べる時はからし味噌ね♪

香川（私の実家）ではお馴染みで
うどん屋さんのおでんもコレです。

讃岐味噌（甘い白みそ）と練り辛子を
おでんだしでのばしたもの。

小さい頃からずっとコレだったので
大人になっても辛子だけってのは
どうも苦手・・・。

あぁ明日も食べたい♪

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【材料】2人分 賀茂ナス・・・1個 ◎いわし蒲焼き缶・・・1缶 ◎青じそ・・・4枚 ◎トマト（薄く半月切り）・・・1個（100g） ◎とろけるスライスチーズ・・・2枚 ...続きを見る

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【材料】2人分 トマト・・・1個（120g） すし飯・・・適量 ...続きを見る

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【材料】2人分 ぶり切り身・・・2切れ トマト・・・中1個（150g） ...続きを見る

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【材料】2人分 ズッキーニ（半月切り）・・・1本 トマト（薄切り）・・・小1個 塩・・・少々 ...続きを見る

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【材料】2人分 ゆで筍の穂先（くし形切り）・・・60g トマト（くし形切り）・・・1/2個 レモン汁・・・少々 ...続きを見る

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【材料】2人分 油揚げ（長方形）・・・2枚 カマンベールチーズ・・・60g トマト・・・1/2個 GABAN「バジル」・・・適量 ...続きを見る

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【材料】2人分 かじき・・・2切れ（250gくらい） トマト（角切り）・・・1個 にんにく（みじん切り）・・・1かけ ...続きを見る

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【材料】2人分 トマト・・・2個 粉ゼラチン・・・5g お湯・・・大さじ2 蜂蜜・・・小さじ1〜2（お好みの甘さに調節してください） ...続きを見る

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【材料】2人分 塩さば（フィレ）（4等分に切る）・・・1枚 トマト（輪切り）・・・1個 にんにく（薄切り）・・・1かけ ...続きを見る

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【材料】2人分 ズッキーニ（薄切り）・・・1本 かぼちゃ（薄切り）・・・1/6個 トマト（輪切り）・・・1個 オリーブ油・・・適量 ...続きを見る

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【材料】2人分 イカ・・・2杯 トマト（食べよい大きさに切る）・・・1個 黄パプリカ（食べよい大きさに切る）・・・1個 にんにく（みじん切り）・・・1かけ ◎砂糖・・・小さじ1 ◎ニョクマム（ヌクマム）・・・小さじ2 ◎ドライバジル・・・小さじ1 ◎レッドペパー（赤唐辛子）・・・少々 ...続きを見る

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今日はレバーが苦手な方へ贈るメニューです♪ ...続きを見る

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焼きトマトが、じゅわじゅわジューシーで キョンさんにも大好評でした！ ...続きを見る

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チャチャっとできるサラダ。 切ってあえるだけで簡単！ ...続きを見る

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【材料】2人分 ぶり（一口大に切る）・・・2〜3切れ トマト（輪切り）・・・1個 小麦粉・・・適量 オリーブ油・・・適量 ...続きを見る

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【材料】4皿分 ほたて・・・200g （下味）塩・こしょう・・・各少々 ...続きを見る

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【材料】2人分 真いか・・・3杯 トマト・・・1個 サラダ油・・・適量 にんにく（みじん切り）・・・1かけ 赤唐辛子（小口切り）・・・1〜2本 GABAN[バジル」・・・小さじ1/2 砂糖・・・小さじ1 ヌックマム・・・小さじ1/2〜1 刻みパセリ・・・少々 ...続きを見る

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我が家のトマトソースを紹介します♪ ...続きを見る

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