【今日のわっぱ弁当】海老のマヨネーズ


【今日のわっぱ弁当】海老のマヨネーズ
・海老のマヨネーズ ・鮭の南蛮漬け ・小松菜のごま和え ・にんじんのナムル ・梅干しと青じそ マヨソースにカルピス投入。 甘味と酸味の具合が丁度いい。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】鶏野菜ハンバーグ


【今日のわっぱ弁当】鶏野菜ハンバーグ
・鶏野菜ハンバーグ ・かにかまレタスマヨサラダ ・にんじんのナムル ・梅干しと青じそ 鶏むね肉と冷蔵庫のアリもの野菜を がががっとフープロで木っ端みじん。 生姜だし醤油で照り焼き風に。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】鮭の南蛮漬け


【今日のわっぱ弁当】鮭の南蛮漬け
・鮭の南蛮漬け ・小葱のだし巻き卵 ・ピーマンとウィンナー炒め ・トマト ・梅干しと青じそ 南蛮好きなもんで。 あとはお馴染みのメンバー。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】トンテキ丼


【今日のわっぱ弁当】トンテキ丼
・トンテキ丼 ・千切りキャベツ ・トマト わんぱく系どんぶり。 白飯もキャベツも多めで。 ガッツリいただきます。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】牛しゃぶサラダ


【今日のわっぱ弁当】牛しゃぶサラダ
・牛しゃぶサラダ ・小松菜のだし巻き卵 ・かぼちゃの煮物 ・梅干しと青じそ 夏の定番。 しゃぶしゃぶサラダ。 その日の冷蔵庫事情で。 牛になったり豚になったり。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】三色丼


【今日のわっぱ弁当】三色丼
・三色丼(そぼろ・小松菜・にんじん) ・ガーリックポーク ・青じそ 冷凍豆腐で作った偽そぼろ。 真の肉を一緒に添えて。 謎の対決、真偽わっぱ。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】酢鶏


【今日のわっぱ弁当】酢鶏
・酢鶏 ・ポテトサラダ ・梅干しと青じそ 子供の頃から酢料理が好きなのだ。 酢の物や南蛮漬け。お寿司に冷やし中華。 挙げだしたらきりがない。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】中華丼


【今日のわっぱ弁当】中華丼
・中華丼 ごはんに具のあんが染みこみすぎないよう ごはんとあんの間に薄焼き卵を敷いています。 中華丼のような天津飯のような曖昧丼。
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【今日のわっぱ弁当】牛豚のハリッサ風


【今日のわっぱ弁当】牛豚のハリッサ風
・牛豚のハリッサ風 ・小葱のだし巻き卵 ・ポテトサラダ ・梅干しと青じそ カルディのハリッサ。 なんやかんやと使い勝手がいい。 いつもの料理にちょい足し。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】牛肉とオクラのポン酢あえ


【今日のわっぱ弁当】牛肉とオクラのポン酢あえ
・牛肉とオクラのポン酢あえ ・かぼちゃとかにかまのサラダ ・トマト ・梅干しと青じそ 暑くなるとさっぱり系おかずを欲する。 シークワーサー果汁の自家製ポン酢。 最近のお気に入り。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】うなぎちらし


【今日のわっぱ弁当】うなぎちらし
・うなぎちらし 土用の丑の日。 昨晩フライングイート。 丼ではなくちらし寿司に。 中の具→にんじんとお揚げさんの甘辛煮 上の具→うなぎ蒲焼・錦糸卵・塩もみきゅうり
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【今日のわっぱ弁当】ゆで鶏の梅あえ


【今日のわっぱ弁当】ゆで鶏の梅あえ
・ゆで鶏の梅あえ ・ゴーヤの卵炒め ・にんじんの黒酢煮 ・ほぐし焼さばめし ・トマトと青じそ 夏の常備菜。 いろいろ入れたくて。 わっぱごちゃつき気味。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】豚肉の黒酢炒め


【今日のわっぱ弁当】豚肉の黒酢炒め
・豚肉の黒酢炒め ・小葱のだし巻き卵 ・ごま塩ししとう ・梅干しと青じそ 蒸し暑い日に。 黒酢でさっぱり炒め。 おなじみの作り置き爆詰め。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】とろろ昆布おにぎり


【今日のわっぱ弁当】とろろ昆布おにぎり
・とろろ昆布おにぎり ・ちくわのマヨしそ巻き ・小松菜のペペロン炒め 富山のソウルフード。 とろろ昆布おにぎり。 食べてみられ。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】ハリッササーモン


【今日のわっぱ弁当】ハリッササーモン
・ハリッササーモン ・ズッキーニのおかか和え ・なす味噌炒め ・ミニトマト サーモンをハリッサ漬けソテー。 のっけ弁ではなく埋め込み弁。 ほじくり出していただきましょう。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】鶏ささみの明太巻き


【今日のわっぱ弁当】鶏ささみの明太巻き
・鶏ささみの明太巻き ・サラダスパゲティ ・かぼちゃの甘辛焼き ・ミニトマト ・梅干しと青じそ ササミをたたいて薄っぺらに。 明太子スプレッドを塗りたくり。 ぐるんぐるん巻き。
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【今日のわっぱ弁当】なすの照り焼き丼


【今日のわっぱ弁当】なすの照り焼き丼
・なすの照り焼き丼 ・小葱のだし巻き卵 ・ピーマンとウィンナー炒め ・ミニトマト 茄子のおいしい季節。 焼いた時のアノとろんとした食感。 やみつきになる。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】豚キムチ


【今日のわっぱ弁当】豚キムチ
・豚キムチ ・デビルエッグ ・きゅうりのかにかま和え ・梅干しと青じそ キムチとニラで午後から口臭注意報! 歯磨きはいつもより長めに。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】キンパ


【今日のわっぱ弁当】キンパ
・キンパ ・ゆでブロッコリー ・ミニトマト さば缶で作ったキンパ。 あとは塩もみきゅうりとにんじんナムル。 お肉なしでもマシッソヨ!
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】豚肉のくわ焼き丼


【今日のわっぱ弁当】豚肉のくわ焼き丼
・豚肉のくわ焼き丼 ・かぼちゃと蒸し豆のサラダ ・塩もみきゅうり ・レタス ・ミニトマト 練りからしを効かせて。 甘さの中にツンとした辛みが潜む。 ツンデレ系どんぶり。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】鯖の塩焼き


【今日のわっぱ弁当】鯖の塩焼き
・鯖の塩焼き ・小葱のだし巻き卵 ・かぼちゃと蒸し豆のサラダ ・ミニトマト ・梅干しと青じそ 青魚大好き。 中でもサバは大好物。 シンプルに塩焼きが一番うまい!
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】牛肉のコチュジャン炒め


【今日のわっぱ弁当】牛肉のコチュジャン炒め
・牛肉のコチュジャン炒め ・小葱のだし巻き卵 ・塩もみきゅうり ・サニーレタス ・梅干し 先週ぶっ壊れた洗濯機。 10年間ありがとう。 新入りさん、これから宜しく。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】鮭と舞茸のガリバタ炒め


【今日のわっぱ弁当】鮭と舞茸のガリバタ炒め
・鮭と舞茸のガリバタ炒め ・かにかまポテトサラダ ・小松菜のごま和え ・ミニトマト ・梅干し 珍しくバターで炒めてみた。 ・・・オリーブかゴマだったな。 こんな日もあるさ。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】肉豆腐


【今日のわっぱ弁当】肉豆腐
・肉豆腐 ・ミニトマト ・菜飯 ・梅干し じゅわーっと染みた肉豆腐。 甘辛味でごはんもすすむ。 たまらんね。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】梅ごま豚しゃぶ


【今日のわっぱ弁当】梅ごま豚しゃぶ
・梅ごま豚しゃぶ ・ちくわとしめじの甘辛煮 ・ズッキーニのツナサラダ ・梅干しと青じそ 蒸し暑い今日この頃。 昨日に引き続き。 わっぱ詰め込み大作戦ぱーと2。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】煮込みハンバーグ


【今日のわっぱ弁当】煮込みハンバーグ
・煮込みハンバーグ ・ズッキーニのツナサラダ ・梅干しと青じそ 昨晩の煮込みハンバーグ。 昨晩のズッキーニサラダ。 わっぱ詰め込み大作戦。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】牛丼


【今日のわっぱ弁当】牛丼
・牛丼 ・桜えびのだし巻き卵 ・ブロッコリーのいぶりがっこタルタル和え 10年選手の洗濯機が壊れた。 今朝は何とか動いてくれたけど。 やばし。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】鶏と胡瓜のまぜ寿司


【今日のわっぱ弁当】鶏と胡瓜のまぜ寿司
・鶏と胡瓜のまぜ寿司 ・ちりめん山椒のだし巻き卵 ・ミニトマト ・ほうれん草のごま和え 酢飯が好きなので、寿司率が高い我が家。 具はその時のアリもので。
posted by みぃ at 19:00

【今日のわっぱ弁当】パッタイ


【今日のわっぱ弁当】パッタイ
・パッタイ タイの焼きそば。 先日カルディで調味料を爆買い。 世界各国の料理にハマってる。
posted by みぃ at 19:00