レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。
みんなが大好きな組み合わせ！「エビ×卵」のオススメおかず
えびと卵のタイ風ココナッツカレー炒め♪
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
新元号「令和」に決定！
金爆のLINE LIVEのドタバタ面白かったな。
レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。
簡単だけどガッツリうまい！キムチ×卵のスタミナ丼レシピ
早うま！温玉キムチ丼
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
【材料】2人分
卵・・・2個
水菜・・・1株（50～60g）
きゅうり・・・1/2本
粗びき黒胡椒・・・少々
◎プレーンヨーグルト・・・大さじ3
◎柚子胡椒・・・小さじ1/2
【作り方】
(1)ゆで卵を作り、殻をむいて手で半分に割る。
(2)水菜は3cm長さに切り、きゅうりは薄切りして塩もみする。
(3)お皿に盛り、よく混ぜた◎をかけ粗びき黒胡椒を振る。
…
【材料】4人分
菜の花・・・1束（150g）
卵・・・1個
塩・・・少々
【作り方】
(1)菜の花は塩を入れた熱湯でさっとゆでる。
ザルに上げて冷まし水気を絞る。
(2)卵はゆでて白身と黄身に分け裏ごしする。
(3)お皿に(1)を盛り(2)をかけて出来上がり。
※お好きなドレッシングでお召し上がり下さい
※お皿には2人分を盛り付けています
…
レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。
ひんやりつるっ！夏に食べたい「冷やし茶碗蒸し」
チーズ in 冷やしカラフル茶碗蒸し♪
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
【材料】2人分
紅法師（赤水菜）・・・3株（150g）
温泉卵・・・2個
◎ピンクソルト・・・少々
◎EVオリーブ油・・・適量
◎パルメザンチーズ・・・適量
※ピンクソルト以外のお塩でもOK！
【作り方】
(1)紅法師はざく切りする。
(2)器に(1)を盛り温泉卵をのせる。
(3)◎をふりかけ出来上がり。
※よく混ぜてお召し上がり下さい
…
レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。
5分以内でパパッと一品！ふんわり＆優しい「たまごスープ」
レンジで簡単♪チーたまスープ
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。
みんな大好き和食の定番♪親子丼のアレンジレシピ
韓国風♪コチュジャンそぼろ親子丼
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。
きっとアナタも真似したくなる！
食パンと卵を使った絶品朝食レシピ
モンティクリスト♪
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。
カフェ風テーブルに早変わり！
「スキレットを使った卵料理」を楽しもう♪
さば水煮のトマトフリッタータ♪
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
レシピブログのメールマガジンにて
レシピを掲載していただきました。
編集部イチオシ！今週のおすすめレシピ
我が家の伊達巻き♪
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
メルマガ登録がまだの方はこちらから。
ニッスイ公式コミュニティ
「ニッスイ みんなのしあわせごはん」にて
12月レシピ公開中です！
今月のテーマは
「簡単に作れるおせちレシピ」
さば水煮のトマトフリッタータ♪
さばの水煮缶を使った
簡単でおもてなしにもぴったりな
フリッタータを紹介しています。
クリスマスや洋風おせちに
ぜひ作ってみて下さい＾＾
レシピはこちらをクリック。
…
レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。
冷やし中華にライバル？
教科書には載らない「冷やし○○」はじめました
チーズ in 冷やしカラフル茶碗蒸し♪
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。
夏に食べたい！ゴーヤ料理が主役のバランス献立まとめ
沖縄の家庭料理♪ゴーヤチャンプル
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
夏に食べたい！ゴーヤ料理が主役のバランス献立まとめ
丸コロッ！ゴーヤの照り焼きハンバーグ♪
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
【材料】2人分
ゴーヤ・・・1本
木綿豆腐・・・1丁（350g）
卵・・・2個
ごま油・・・大さじ1.5
◎和風だしの素・・・小さじ1
◎塩・こしょう・・・各適量
かつお節・・・適量
【作り方】
(1)ゴーヤは半分に切りワタをとり2～3ミリ幅に切る。
塩少々（分量外）を振り5分ほどおき水洗いする。
豆腐は水切りし、食べよい大きさに切る。
(…
朝時間.jpのアサトピにて
レシピを掲載していただきました。
朝は「ひんやり夏ごはん」でクールダウン！おすすめレシピ6選
チーズ in 冷やしカラフル茶碗蒸し♪
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。
夏に向けて！
カロリー抑えても大満足なダイエット献立5選
やわらかチキン南蛮♪
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
【材料】1人分
鶏もも肉・・・80g
新玉ねぎ・・・30g
卵・・・1個
◎だし汁・・・50ml
◎きび砂糖・・・大さじ1
◎醤油・・・大さじ1
ごはん・・・1杯分
塩ゆでした絹さや・・・適宜
【作り方】
(1)鶏肉は食べよい大きさに切る。
玉ねぎは薄切りする。
(2)小さめのフライパンに◎と(1)を入れて煮立てる。
鶏肉が白くなったら溶…
【材料】
パスタ・・・160～180g
ベーコン（細切りする）・・・80g
オリーブ油・・・大さじ1/2
白ワイン・・・大さじ2
◎卵黄・・・2個分
◎生クリーム・・・125ml
◎パルメザンチーズ・・・大さじ4
◎塩・粗びき黒胡椒・・・各適量
★粗びき黒胡椒・・・少々
【作り方】
(1)鍋でパスタをお好みの硬さにゆでる。
ボウルに◎を入れよく…
【材料】2人分
アスパラガス・・・4本
卵・・・1個
オリーブ油・・・大さじ1
にんにく（みじん切り）・・・1/2かけ
パン粉・・・大さじ2
塩・こしょう・・・各少々
【作り方】
(1)アスパラはサッと塩ゆでする。
卵は茹でて殻をむき輪切りする。
(2)フライパンにオリーブ油をひきニンニクを炒める。
香りが出てきたらパン粉を加えて炒める。
…
【材料】1人分
お餅・・・1個（60～80g）
厚切りロースハム・・・20～30g
卵・・・1個
スライスチェダーチーズ・・・1枚
◎パルメザンチーズ・・・少々
◎ドライパセリ・・・少々
水・・・大さじ2
サラダ油・・・少量
【作り方】
(1)お餅は5mm厚さに切る。
ロースハムは薄くスライスする。
卵は目玉焼きにしておく。
(2)熱した…
【材料】2人分
◎卵・・・3個
◎玉ねぎ（薄切り）・・・60g
◎赤パプリカ（細切り）・・・50g
◎ナンプラー・・・小さじ2
★トマトケチャップ・・・大さじ2
★豆板醤・・・小さじ1/2
サラダ油・・・少し多め
ごはん・・・2人分
【作り方】
(1)ボウルに◎を入れよくかき混ぜる。
(2)熱したフライパンに油をひき(1)を流し入れる。
焼き色…
【材料】4人分
卵・・・4個
はんぺん・・・1枚（110g）
だし汁・・・大さじ2
てんさい糖・・・大さじ2
みりん・・・大さじ2
岩塩・・・小さじ1/4
【作り方】
(1)フードプロセッサーにすべての材料を入れる。
なめらかになるまで攪拌する。
(2)オーブンシートをしいた天板に(1)を流し入れる。
オーブン200度で18～23分焼く。
(3)焼…
【材料】2人分
鶏むね肉（食べよく切る）・・・150g
簡単トマトソース・・・山盛り大さじ2～2.5（お好みで）
白ごはん・・・300g
◎塩・こしょう・・・各適量
◎GABAN「オレガノ」・・・少々
☆卵・・・2個
☆牛乳・・・大さじ1
☆塩・こしょう・・・各少々
サラダ油・・・適量
簡単トマトソース（トッピング用）・・・適量
【作り方】
(…
【材料】2人分
鶏もも肉・・・1枚（250g）
◎酒・・・大さじ1/2
◎しょうが汁・・・小さじ1/4
◎塩・・・少々
★酒・砂糖・醤油・・・各大さじ1
イングリッシュマフィン・・・2個
スクランブルエッグ・・・卵1個
マヨネーズ・・・少々
【作り方】
(1)鶏肉は皮にフォークでプツプツ穴をあける。
二等分にして◎に漬けしばらく置く。
(2…
【材料】2人分（つくね10個分）
鶏ひき肉・・・230g
玉ねぎ（みじん切り）・・・50g
☆塩・こしょう・・・各少々
☆片栗粉・・・小さじ2
酒・・・大さじ1
油・・・適量
◎砂糖・醤油・酢・・・各大さじ1
◎水・・・大さじ1
◎片栗粉・・・小さじ1/2
【作り方】
(1)鶏ひき肉・玉ねぎ・☆をよく練り混ぜボール状に丸める。
(2)フライパン…
レンジ5分でちゃちゃっとイタリアン♪
【材料】2人分
真だら・・・2切れ
ベーコン・・・5枚（40g）
ブロッコリー・・・80g
プチトマト・・・5個
◎白ワイン・・・大さじ2
◎おろしにんにく・・・小さじ1/2
◎塩・こしょう・・・各少々
オリーブ油・・・適量
【作り方】
(1)ベーコンは1.5cm幅にきる。
ブロッコリーは小房に分ける…
【材料】2人分
鶏むね肉・・・1枚（330～350g）
塩・こしょう・・・各少々
米粉（なければ小麦粉でOK）・・・適量
溶き卵・・・1個
サラダ油・・・適量
「甘酢だれ」
らっきょうの汁・・・大さじ5
醤油・・・大さじ1
「らっきょうタルタル」
らっきょう（みじん切り）・・・30g
ゆで卵（みじん切り）・・・2個
マヨネーズ・・・大さじ2
ドライパ…
【材料】2人分
白飯・・・茶碗2杯分
キムチ・・・60～80g
温泉卵・・・2個
ゴマ油・・・小さじ2
めんつゆ・・・小さじ2
刻みネギ・・・少々
【作り方】
(1)キムチを粗みじん切りし、ごま油・めんつゆを混ぜる。
(2)器に白飯を盛り(1)・温泉卵・ネギをのせ出来上がり。
夫婦そろって夏風邪のようです。
連日の熱帯夜で
冷房＋扇風機…
【材料】2人分
「卵汁」
卵・・・1個
だし汁・・・150ml
砂糖・・・小さじ1/4
塩・・・少々
「とろみあん」
だし汁・・・100ml
酒・・・小さじ1
醤油・・・少々
柚子こしょう・・・ちょっぴり
片栗粉・・・小さじ1/2
鶏ささみ（酒・塩で下味）・・・50g
アスパラガス（軽く塩茹で）・・・2本
プチトマト・・・2個
ベビーチーズ（星型…