【材料】2枚分
◎チヂミ粉・・・120g
◎水・・・150ml
◎卵・・・1個
シーフードミックス(解凍しておく)・・・150g
ニラ(4~5cm長さに切る)・・・1束
玉ねぎ(薄切り)・・・1/2個(100g)
にんじん(細切り)・・・1/2本(100g)
油・・・適量
【作り方】
(1)◎を混ぜ合わせ生地を作る。
(2)具材を(1)に混ぜて冷蔵庫…
朝時間.jpのアサトピにて
レシピを掲載していただきました。
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発酵いらず@お手軽シーフードピッツァ♪
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クックパッドニュースにて
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【材料】2人分
玄米ごはん・・・300g
玉ねぎ(みじん切り)・・・80g
★冷凍シーフードミックス・・・150g
★イカスミパスタソース・・・120g
オリーブ油・・・適量
スライスゴーダチーズ・・・2枚
粗びき黒胡椒・・・少々
【作り方】
(1)フライパンにオリーブ油をひき玉ねぎを炒める。
全体にしんなりしてきたら★を加え炒める。
(2)玄米…
フライパンで簡単にできちゃう!
【材料】2人分
冷凍シーフードミックス・・・150g
玉ねぎ・・・小1個(75g)
黄パプリカ・・・1/2個
ピーマン・・・1個
カラフルミニトマト・・・4個
◎お湯・・・200ml
◎固形ブイヨン・・・1個
◎塩・・・小さじ1/4
◎こしょう・・・少々
◎ローリエ・・・1枚
米(洗わないでOK)・・・150g
オ…
【材料】1枚分(直径20cmくらい)
☆強力粉・・・100g
☆ベーキングパウダー・・・小さじ1/2
☆砂糖・・・小さじ1/2
☆塩・・・少々
☆無調整豆乳・・・75ml
◎トマトケチャップ・・・大さじ3
◎にんにく(すりおろす)・・・1/2かけ
◎GABAN「バジル」・・・小さじ1/2
◎GABAN「オレガノ」・・・小さじ1/2
玉ねぎ(薄切り)・・・1…
【材料】2人分
◎冷凍シーフードミックス・・・150g
◎玉ねぎ(みじん切り)・・・1/4個
◎白ワイン・・・大さじ1
☆ご飯・・・150g
☆無調整豆乳・・・150ml
☆顆粒ブイヨン・・・少々
パルメザンチーズ・・・大さじ3
塩・こしょう・・・各少々
パセリ(みじん切り)・・・少々
【作り方】
(1)ルクエ(シリコンスチーマー)に◎を入れる。
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