テーマ：ワンプレート

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「レンジでつくる黒酢の酢豚」と豆苗あじそぼろサラダの中華ワンプレート♪ニッスイレシピ

ニッスイ公式コミュニティ ニッスイ みんなのしあわせごはんにて 9月レシピ公開中です！ 今月のテーマは 「『レンジでつくる中華惣菜』を使った ニッスイみんなのしあわせごはん的ワンプレ中華レシピ」 「レンジでつくる黒酢の酢豚」と豆苗あじそぼろサラダの中華ワンプレート 9月に新発売＆リニューアルした …

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富山県サラダめし。日本アクセス展示会2019

1/30（水）ポートメッセなごやにて。 食品商社の日本アクセスさんが 食品メーカーのバイヤー向けに 新商品展示会を開催いたしました。 今回こちらの「サラダめし」ブース内で レシピのお仕事をさせていただきました。 私は富山県の「サラダめし」レシピ担当。 富山名物のほたるいか沖漬けや富山トマトを使った …

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見た目も時短も叶う♪楽ちん「ワンプレート朝食」アイデア6選

朝時間.jpのアサトピにて レシピを掲載していただきました。 見た目も時短も叶う♪楽ちん「ワンプレート朝食」アイデア6選 さくさく蓮根と舞茸の甘辛サラダ丼♪ レシピはこちら。過去記事はコチラ。 見た目も時短も叶う♪楽ちん「ワンプレート朝食」アイデア6選 3種サンドだよ♪朝のワンプレート …

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蓮根てりやきハンバーグプレート♪

【材料】2人分（4個） れんこん・・・1.5cmくらい ◎合びき肉・・・200g ◎玉ねぎ（みじん切り）・・・80g ◎卵・・・Sサイズ1個 ◎マヨネーズ・・・大さじ1/2 ◎パン粉・・・大さじ1 ◎塩・こしょう・ナツメグ・・・各適量 ★酒・きび砂糖・しょうゆ・水・・・各大さじ2 【作り方】 (1)れ…

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今日の朝ごはん。梅とろろ昆布おにぎり

【材料】2人分 玄米ごはん・・・2人分 梅干し・・・大きめ2個 とろろ昆布・・・適量 【作り方】 (1)梅干しは種を取り除き包丁でたたく。 (2)ごはんに(1)を混ぜておにぎりにする。 (3)とろろ昆布をまぶして出来上がり。 今日の朝ごはんです。 おかずの肉巻きは昨晩の残り。 とろろ昆布お…

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やわらか鶏むねソテー♪朝カフェプレート

【材料】2人分 鶏むね肉・・・250～280g オリーブ油・・・適量 ◎酒・・・大さじ1 ◎きび砂糖・・・小さじ1 ◎塩・こしょう・・・各適量 日清オリーブ香る スムージードレッシング チーズ&グリーン野菜・・・適量 【作り方】 (1)鶏むね肉の皮にフォークで穴をあける。 　 ◎を揉みこみしば…

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パクチー大好き♪タイ風パクチーハンバーグ

パクチー大好き！ アジアンの香り漂う タイ風ハンバーグレシピ♪ 中には根っこを混ぜ込み 仕上げはパクチー盛り。 お好きな方はもっとも～っと 激盛りしちゃってください＾＾ 【材料】2人分 ◎合びき肉・・・180g ◎玉ねぎ（みじん切り）・・・70g ◎パクチーの根（みじん切り）・・・…

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おうちカフェ♪簡単ワンプレートレシピ4選

朝時間.jpのアサトピにて レシピを掲載していただきました。 ブランチでカフェ気分♪「週末ワンプレート」レシピ4選 田舎風ワンプレート♪ レシピはこちら。過去記事はコチラ。 ブランチでカフェ気分♪「週末ワンプレート」レシピ4選 日曜の朝ワンプレート♪ レシピはこちら。過去記事…

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本格ガパオライス♪人気タイ料理レシピ

【材料】多めの2人分 鶏もも肉・・・300g 玉ねぎ・・・30g 赤パプリカ・・・50g スイートバジル・・・大きめ10枚 卵・・・2個 サラダ油・・・大さじ2 白ごはん・・・2人分 スイートバジル（飾り用）・・・少し ★にんにく（みじん切り）・・・2かけ ★赤唐辛子（小口切り）・・・1～2本 …

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炊飯器で簡単！シンガポールチキンライス

【材料】2人分 米・・・1.5合 水・・・270ml 鶏もも肉・・・1枚（350g） 塩・こしょう・・・各適量 ◎酒・・・大さじ1 ◎創味シャンタン・・・小さじ1 ◎塩・・・少々 【作り方】 (1)鶏肉は皮にフォークで穴をあけ塩こしょうを振る。 　 油なしのフライパンで皮目から焼く。 　 両面に…

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とろたま豚丼♪簡単おいしい豚こまレシピ

【材料】2人分 豚こま肉・・・200g 白飯・・・2人分 卵・・・2個 ◎醤油・・・大さじ2 ◎みりん・・・大さじ2 ◎マヨネーズ・・・大さじ1 ◎練りからし・・・小さじ1/4 水菜・プチトマト 【作り方】 (1)卵は半熟の目玉焼きにする。 (2)フライパンで豚こまを炒める。 　 よく混ぜ…

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GWにオススメ！簡単ごはんレシピ まとめ５

GWごはんレシピ　ぱーと5 ぱぱっと作れるもの そうやないもの テキトーにまとめてみました。 GWごはんのヒントに お使いくださいませ♪ ※レシピは写真かメニューをクリックしてね 菜の花の彩りちらし寿司♪ ふくらぎのとろ～りチーズハンバーグ♪ スタミナにんにく豚丼♪ …

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GWにオススメ！簡単ごはんレシピ まとめ４

GWごはんレシピ　ぱーと4 ぱぱっと作れるもの そうやないもの テキトーにまとめてみました。 GWごはんのヒントに お使いくださいませ♪ ※レシピは写真かメニューをクリックしてね さつまいもの豆乳チャウダー♪ 手羽先と筍の甘辛てり煮♪ レンジで3分！シンガポールチキン…

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GWにオススメ！簡単ごはんレシピ まとめ３

GWごはんレシピ　ぱーと3 ぱぱっと作れるもの そうやないもの テキトーにまとめてみました。 GWごはんのヒントに お使いくださいませ♪ ※レシピは写真かメニューをクリックしてね やわらかチキン南蛮♪ 欲張りハンバーグシチュー♪ デリ風かぼちゃのチーズサラダ♪ …

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GWにオススメ！簡単ごはんレシピ まとめ２

GWごはんレシピ　ぱーと2 ぱぱっと作れるもの そうやないもの テキトーにまとめてみました。 GWごはんのヒントに お使いくださいませ♪ ※レシピは写真かメニューをクリックしてね 煮込みハンバーグ＠あめ色玉ねぎのっけ♪ 魚介のトマトパエリア♪ 簡単うまうま照り焼きチキ…

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GWにオススメ！簡単ごはんレシピ まとめ１

GWごはんレシピ　ぱーと1 ぱぱっと作れるもの そうやないもの テキトーにまとめてみました。 GWごはんのヒントに お使いくださいませ♪ ※レシピは写真かメニューをクリックしてね 絶品スパイシーBBQチキン♪ 蟹のトマトクリームパスタ♪ バジルチキンとろとろチーズラタ…

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焦がしベーコンのカフェ風バゲットサラダ♪

【材料】1人分 ◎バゲット（角切り）・・・50g ◎ベーコン（細切り）・・・30g オリーブ油・・・大さじ2 ☆塩・・・・少々 ☆ガーリックパウダー・・・少々 スナップえんどう・・・2本 プチトマト（半分に切る）・・・2個 ベビーリーフ・・・適量 【作り方】 (1)フライパンにオリーブ油をひき…

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レンジで3分！シンガポールチキンライス（海南鶏飯）

【材料】1人分 鶏もも肉・・・150g ★酒・・・小さじ2 ★塩・・・少々 ◎生姜のみじん切り・・・小さじ2 ◎醤油・・・小さじ2 ◎砂糖・・・小さじ1/4 ◎ごま油・・・小さじ1/4 玄米ごはん（白ごはん可）・・・1人分 レモン・・・1/4個 青ねぎ・レタス・・・各適量 【作り方】 …

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とろみ肉そぼろ豆腐ごはん♪簡単ワンプレートレシピ

【材料】2人分 木綿豆腐・・・1丁（300g） 合びき肉・・・120g 長ねぎの青い部分・・・1本分 ◎しょうが（すりおろす）・・・1かけ（15g） ◎醤油・水・・・各大さじ3 ◎砂糖・みりん・・・各大さじ2 ◎片栗粉・・・小さじ1 片栗粉・・・適量 サラダ油・・・適量 玄米ごはん（白ごはん可）・…

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レンジで簡単！やわらか照り焼きチキン♪人気鶏肉レシピ

【材料】2人分 鶏もも肉・・・1枚（300～350g） ◎酒・砂糖・醤油・・・各大さじ2 ◎片栗粉・・・小さじ2 ◎ゴマ油・・・小さじ1 【作り方】 (1)鶏肉は皮目にフォークで穴を数か所あける。 　 よく混ぜた◎を(1)の両面に付ける。 (2)耐熱皿に皮目を下にしてラップなしで4分加熱。 　 肉ま…

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厚切り豚ロースのマスタードソテー♪簡単おいしい豚肉レシピ

【材料】2人分 豚ロース肉（厚切り）・・・2枚（350g） 片栗粉・・・適量 ◎酒・きび砂糖・醤油・・・各大さじ2 ◎粒マスタード・・・大さじ1 サラダ油・・・適量 水菜・・・適量 プチトマト・・・6個 【作り方】 (1)豚肉は脂身から赤身にかけて筋切りをし 　 （2cm間隔で6～7か所）片栗…

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簡単うまうま照り焼きチキン♪人気No.1の鶏もも肉レシピ

【材料】2人分 鶏もも肉・・・2枚（350～400g） ◎酒・砂糖・醤油・・・各大さじ2 サラダ油・・・大さじ1 キャベツ（千切り）・・・適量 プチトマト・・・4個 【作り方】 (1)鶏肉は皮目にフォークで穴をあけ二等分する。 (2)フライパンに油をひき(1)を皮目からこんがり焼く。 　 焼きめがつ…

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おしゃれなワンプレート朝食を作るアイデア！チーズの絶品朝食レシピ！

朝時間.jpのアサトピにて レシピを3品掲載していただきました。 詳細記事→こちらとこちら おしゃれなワンプレート朝食を作るアイデア＆レシピ お結びワンプレート♪ レシピはこちら。過去記事はコチラ。 おしゃれなワンプレート朝食を作るアイデア＆レシピ ３種サンドだよ♪朝のワンプレート …

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温玉ロコモコ丼プレート♪夏休みに作りたい簡単ぱぱっとごはん＆夏バテ解消レシピ！

【材料】2人分 ◎合びき肉・・・200g ◎玉ねぎ（みじん切り）・・・80g ◎卵・・・1個 ◎マヨネーズ・・・大さじ1/2 ◎パン粉・・・大さじ1 ◎塩・こしょう・ナツメグ・・・各適量 ★赤ワイン・・・大さじ1 ★ウスターソース・・・大さじ1 ★濃厚ソース・・・大さじ1 ★トマトケチャップ・・・大さ…

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