テーマ:青梗菜
朝時間.jpのおすすめ朝ごはんにて
レシピを掲載していただきました。
栄養たっぷり!アレンジ万能「チンゲン菜」朝食レシピ5選
ポトフ風ホットサラダ♪
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
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ぷりっとした食感の海老団子を
優しいとろみあんで包んだ和の一品。
【材料】2人分
えび・・・6~7尾
◎酒・・・小さじ1
◎塩・・・少々
◎しょうが汁・・・ちょびっと
◎片栗粉・・・小さじ2
☆水・・・200ml
☆鶏がらスープの素・・・小さじ1
水溶き片栗粉・・・適量
青梗菜(軽く…
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【材料】2人分
帆立・・・200g
青梗菜・・・2束
玉ねぎ(薄切り)・・・1個
小麦粉・・・大さじ2
無調整豆乳・・・400ml
鶏がらスープの素・・・小さじ1/2
塩・こしょう・・・各少々
オリーブ油・・・適量
【作り方】
(1)青梗菜は、軽く塩ゆでしておきます。
(2)オリーブ油をひき帆立を…
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【材料】2人分
豚ハラミ・・・200g
チンゲン菜・・・3束
にんにくの芽・・・2~3本
しょうが(みじん切り)・・・1かけ
酒・塩・・・各少々
片栗粉・・・適量
サラダ油・・・適量
(オイジャンだれ)
水・・・大さじ2
酒・・・大さじ1
すりゴマ・・・大さじ1
しょうゆ・・・大さじ1/2
オイ…
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