レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。
献立に悩んだらコレ！はんぺん×明太子の簡単おかず
10分で出来ちゃう♪はんぺんの明太子グラタン
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
レシピブログのくらしのアンテナにて
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レンジで簡単＆時短！のんべえ満足「はんぺんおつまみ」
とろろ昆布deふわふわ肉団子♪
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
朝時間.jpのおすすめ朝ごはんにて
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朝に頼れる時短食材！胃腸にやさしい「はんぺん」活用レシピ5選
ふわとろろん♪れんこんぶ団子
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朝に頼れる時短食材！胃腸にやさしい「はんぺん」活用レシピ5選
ふわふわ綿雪の茶碗蒸し♪
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レシピブログのくらしのアンテナにて
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ホワイトソース不要！はんぺんで作る「ふわふわグラタン」
10分で出来ちゃう♪はんぺんの明太子グラタン
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朝時間.jpのアサトピにて
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ふわふわヘルシー♪朝におすすめ「はんぺん」簡単レシピ6選
10分で出来ちゃう♪はんぺんの明太子グラタン
レシピはこちら。過去記事はコチラ。
レシピブログのくらしのアンテナにて
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はんぺんを使って簡単に作る「伊達巻」レシピ
我が家の伊達巻き♪
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レシピブログのくらしのアンテナにて
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ふわふわ食感！5分でできる「はんぺん」のおつまみレシピ
アボカド＆クリームチーズのはんぺんカナッペ
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朝時間.jpのアサトピにて
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お弁当づくりを時短で！
作り置きしておきたいおかずレシピ5選
とろろ昆布 de ふわふわ肉団子♪
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朝時間.jpのアサトピにて
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秋太り予防！ヘルシー食材に替えて作る朝ごはん7選
ごぼう＆おから de ヘルシー焼きコロッケ♪
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缶詰・びん詰・レトルト食品企画
みんなで楽しむ 缶詰・びん詰・レトルト食品
スピードレシピコンテストにて
レシピを紹介していただきました。
さばのふわふわ焼き♪
レシピ＆過去記事はこちら。
毎年恒例のこちらのコンテスト！
なんとグランプリに輝くと
ユニフレームのクッカーセットや
缶詰・びん詰・レトルト食品詰め合わせなど
豪華賞品が贈られます。
…
【材料】2人分（8個分）
◎豚ロース（とんかつ用）・・・2枚（160g）
◎はんぺん・・・1枚（100g）
◎卵・・・1個
◎片栗粉・・・小さじ2
◎塩・こしょう・・・各適量
ニラ（小口切り）・・・1束（100g）
片栗粉・・・適量
サラダ油・・・適量
★醤油・酢・・・各大さじ1
★はちみつ・・・大さじ1/2
★コチュジャン・・・小さじ1/2～1
★白…
【材料】4人分
卵・・・4個
はんぺん・・・1枚（110g）
だし汁・・・大さじ2
てんさい糖・・・大さじ2
みりん・・・大さじ2
岩塩・・・小さじ1/4
【作り方】
(1)フードプロセッサーにすべての材料を入れる。
なめらかになるまで攪拌する。
(2)オーブンシートをしいた天板に(1)を流し入れる。
オーブン200度で18～23分焼く。
(3)焼…
【材料】2～3人分
ｾﾌﾞﾝﾌﾟﾚﾐｱﾑ「国産さば水煮」・・・1缶（190g）
ｾﾌﾞﾝﾌﾟﾚﾐｱﾑ「大判はんぺん」・・・1枚
リンゴ・・・1/4個（100g）
ベビーチーズ・・・2個
片栗粉・・・大さじ1
サラダ油・・・適量
【作り方】
(1)はんぺんは手でつぶす。
リンゴは皮をむき角切りし、チーズも角切りする。
(2)ボウルにさば・はんぺん（半量）・片…
【材料】2人分
◎生鮭（骨と皮を取り除く）・・・2切れ（150g）
◎絹ごし豆腐（水切りする）・・・1/2丁（125g）
◎はんぺん・・・1枚
◎しょうが・・・10g
◎片栗粉・・・大さじ1
◎塩・・・小さじ1/4
◎ホワイトペッパー・・・少々
サラダ油・・・少量
【作り方】
(1)◎の材料をハンドブレンダーにかける。
（フードプロセッサーでもOK！）
…
【材料】2人分
アボカド（角切り）・・・1個
はんぺん（角切り）・・・1/2枚
◎白だし・・・大さじ1
◎練りわさび・・・適量
マヨネーズ・・・適量
【作り方】
(1)アボカド・はんぺん・◎を和える。
(2)アボカドの器に(1)を盛りマヨをかける。
(3)トースターでこんがり焼き出来上がり。
家飲みのおつまみに♪
完熟アボカドで作…
【材料】4人分
◎スモークサーモン・・・50g
◎はんぺん・・・1/2枚（50g）
◎生クリーム・・・100ml
◎塩・・・適量
◎GABAN「ホワイトペパー」・・・適量
粉ゼラチン・・・5g
お湯・・・大さじ3
【作り方】
(1)粉ゼラチンをお湯でよく溶かす。
(2)◎をハンドブレンダーで攪拌し(1)を加え再び攪拌する。
(3)器に入れ冷蔵庫で冷やし固…
【材料】2～4人分（8個分）
アボカド（小さめに切る）・・・1/2個
はんぺん（厚さを半分にし4つ切り）・・・1枚
クリームチーズ・・・適量
ヤマサ「昆布ぽん酢ジュレ」・・・適量
粗びき黒胡椒・・・少々
【作り方】
(1)はんぺんの上にクリームチーズ・アボカド・昆布ぽん酢ジュレを
のせ粗びき黒胡椒を振ったら出来上がり。
久しぶりのモニターでっ…
【材料】2人分
そら豆（サヤから出す）・・・80g
◎はんぺん・・・1枚
◎長いも（皮をむく）・・・80g
◎片栗粉・・・小さじ2
◎塩・・・少々
【作り方】
(1)そら豆はレンジ（600W）で1分加熱し薄皮をむく。
(2)そら豆（※飾り用のそら豆を残しておく）と◎をフードプロセッサーで
なめらかになるまで混ぜる。
(3)器に(2)を入れラップをしレンジ（…
【材料】2人分
無調整豆乳・・・200ml
◎辛子明太子（薄皮から出す）・・・1腹
◎じゃがいも（すりおろす）・・・1個
◎パルメザンチーズ・・・大さじ2
はんぺん（一口大に切る）・・・2枚
乾燥ワカメ・・・3～4ｇ
とけるチーズ・・・適量
【作り方】
(1)フライパンに豆乳を入れ少し温まったら◎を順に入れて混ぜる。
※トロミが出てきたら火をとめてください
…
今日は父の71回目の誕生日♪
遠くて何もしてあげられないけど
お祝いってことでケーキを作ってみました。
・・・とは言っても太り気味の父なので
はんぺんを丸くくり抜いて重ねただけの
ヘルシー？ケーキに＾＾
コレってケーキじゃないって？
ちっちゃい事はきにしない♪
嬉しいことに買ってきたプチトマトの中に
奇跡的に１個だけ先っぽが尖った炎形のが♪
わ…
【材料】2人分
はんぺん（四角く切る）・・・1/2枚
卵・・・M1個
◎お湯・・・150ml
◎顆粒コンソメ・・・小さじ1/2
◎塩・こしょう・・・各少々
【作り方】
(1)◎の材料を混ぜ、冷めたら卵と合わせ細かいザルでこす。
(2)器にはんぺんを入れ(1)を流し込む。
(3)ル・クルーゼ鍋に2cmほど水を張り(2)を入れる。
鍋にふきんをかけてからフタを…