献立に悩んだらコレ！はんぺん×明太子の簡単おかず5選

レシピブログのくらしのアンテナにて レシピを掲載していただきました。

献立に悩んだらコレ！はんぺん×明太子の簡単おかず 10分で出来ちゃう♪はんぺんの明太子グラタン

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レンジで簡単＆時短！のんべえ満足「はんぺんおつまみ」5選

レシピブログのくらしのアンテナにて レシピを掲載していただきました。

レンジで簡単＆時短！のんべえ満足「はんぺんおつまみ」 とろろ昆布deふわふわ肉団子♪

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朝に頼れる時短食材！胃腸にやさしい「はんぺん」活用レシピ5選

朝時間.jpのおすすめ朝ごはんにて レシピを掲載していただきました。

朝に頼れる時短食材！胃腸にやさしい「はんぺん」活用レシピ5選 ふわとろろん♪れんこんぶ団子

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朝に頼れる時短食材！胃腸にやさしい「はんぺん」活用レシピ5選 ふわふわ綿雪の茶碗蒸し♪

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ホワイトソースいらず！簡単グラタンレシピ5選

レシピブログのくらしのアンテナにて レシピを掲載していただきました。

ホワイトソース不要！はんぺんで作る「ふわふわグラタン」 10分で出来ちゃう♪はんぺんの明太子グラタン

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簡単ヘルシー朝ごはん♪はんぺんレシピ6選

朝時間.jpのアサトピにて レシピを掲載していただきました。

ふわふわヘルシー♪朝におすすめ「はんぺん」簡単レシピ6選 10分で出来ちゃう♪はんぺんの明太子グラタン

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はんぺんを使って簡単に作る伊達巻レシピ5選

レシピブログのくらしのアンテナにて レシピを掲載していただきました。

はんぺんを使って簡単に作る「伊達巻」レシピ 我が家の伊達巻き♪

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5分で完成♪はんぺん簡単おつまみレシピ5選

レシピブログのくらしのアンテナにて レシピを掲載していただきました。

ふわふわ食感！5分でできる「はんぺん」のおつまみレシピ アボカド＆クリームチーズのはんぺんカナッペ

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お弁当づくりを時短で！作り置きおかずレシピ5選

朝時間.jpのアサトピにて レシピを掲載していただきました。

お弁当づくりを時短で！ 作り置きしておきたいおかずレシピ5選 とろろ昆布 de ふわふわ肉団子♪

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秋太り予防！ヘルシー食材に替えて作る朝ごはん7選

朝時間.jpのアサトピにて レシピを掲載していただきました。

秋太り予防！ヘルシー食材に替えて作る朝ごはん7選 ごぼう＆おから de ヘルシー焼きコロッケ♪

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簡単さば缶レシピ！スピードレシピコンテストにて紹介

缶詰・びん詰・レトルト食品企画 みんなで楽しむ 缶詰・びん詰・レトルト食品 スピードレシピコンテストにて レシピを紹介していただきました。

さばのふわふわ焼き♪

レシピ＆過去記事はこちら。 毎年恒例のこちらのコンテスト！ なんとグランプリに輝くと ユニフレームのクッカーセットや 缶詰・びん詰・レトルト食品詰め合わせなど 豪華賞品が贈られます。 レシピ投稿期間は7/17（金）正午まで。 皆様どしどしご応募ください＾＾

ふわふわニラ豚つくね♪簡単おつまみ家飲みレシピ

【材料】2人分（8個分） ◎豚ロース（とんかつ用）・・・2枚（160g） ◎はんぺん・・・1枚（100g） ◎卵・・・1個 ◎片栗粉・・・小さじ2 ◎塩・こしょう・・・各適量 ニラ（小口切り）・・・1束（100g） 片栗粉・・・適量 サラダ油・・・適量 ★醤油・酢・・・各大さじ1 ★はちみつ・・・大さじ1/2 ★コチュジャン・・・小さじ1/2～1 ★白ごま・・・適量 【作り方】 (1)◎の材料をフードプロセッサーにかける。 (2)ボウルに(1)とニラを入れよく混ぜ合わせる。 　 丸形にまとめたら片栗粉を全体にまぶす。 (3)フライパンに油をひき(2）をこんがり焼く。 　 お皿に盛りよく混ぜた★を添えて出来上がり。

肉肉しさのあるつくねと違い とっても軽～くいただけます。 焼きたてがふんわりなのは当たり前やけど 冷めてもこのふわふわ感キーープっ！ ひとり4個でも全然ペロリ♪ もしくはもっと食べたくらい(ﾉ∇≦*) コチュジャンだれもピリ辛味に ちょいと酸っぱさプラスで ニラに合う～！！ヾ(*ΦωΦ)ﾉ ◆今日のありがとう◆ Aya♪さんが 豚こまバジルのホワイトロールキャベツを 作ってくださいました♪ ありがとうございます＾＾ あゆみん＊°さんが 我が家で大人気のフライドチキンを 作ってくださいました♪ ありがとうございます＾＾

我が家の伊達巻き♪おせち料理に作りたい簡単おもてなしお正月レシピ。Yahoo!JAPANでレシピ紹介

【材料】4人分 卵・・・4個 はんぺん・・・1枚（110g） だし汁・・・大さじ2 てんさい糖・・・大さじ2 みりん・・・大さじ2 岩塩・・・小さじ1/4 【作り方】 (1)フードプロセッサーにすべての材料を入れる。 　 なめらかになるまで攪拌する。 (2)オーブンシートをしいた天板に(1)を流し入れる。 　 オーブン200度で18～23分焼く。 (3)焼きあがったら熱いうちに巻き簾でくるっと巻く。 　 輪ゴムでとめラップでくるみ粗熱がとれるまで置く。 　 冷めたら食べよい厚さに切る。 ※加熱時間はオーブンによって違うので調節して下さい ※焼き上がりの熱いうちに巻いて下さい ※巻くときは手前からきっちり巻き込むこと

フープロで混ぜて焼くだけ。 巻き始めをギュっと詰めて巻くと きれいに仕上がるよ♪ クリスマスをすっとばしての お正月レシピって(*￣m￣)ﾌﾟｯ （追記） ◆お知らせ◆ Yahoo! JAPANトップページ （トピックス欄の3～4枠下にあるコーナー）で レシピ紹介していただきます。 【掲載日】12月25日（水） 8:00～12:00 【掲載レシピ】油で揚げない♪かにクリームコロッケ

さばのふわふわ焼き♪簡単さば缶レシピ＆ちょい足しレシピコンテスト結果発表

【材料】2～3人分 ｾﾌﾞﾝﾌﾟﾚﾐｱﾑ「国産さば水煮」・・・1缶（190g） ｾﾌﾞﾝﾌﾟﾚﾐｱﾑ「大判はんぺん」・・・1枚 リンゴ・・・1/4個（100g） ベビーチーズ・・・2個 片栗粉・・・大さじ1 サラダ油・・・適量 【作り方】 (1)はんぺんは手でつぶす。 　 リンゴは皮をむき角切りし、チーズも角切りする。 (2)ボウルにさば・はんぺん（半量）・片栗粉を入れよく練り混ぜる。 　 残りのはんぺん・リンゴ・チーズを加え軽く混ぜたら丸く成形する。 (3)フライパンに油をひき(2)をこんがりと両面焼いて出来上がり。 ※ちょい足しレシピコンテスト決勝戦で作ったレシピです

日テレ7「女神のマルシェ」 見てくださった方々 ありがとうございます！ 残念ながらグランプリには 手が届きませんでしたが 良い経験をさせていただきました。 またこういう機会があったら ぜひ挑戦したいです(*´∇｀*)

準決勝＆決勝の結果は画像をクリックしてね ↓　　↓　　↓

【女神のマルシェHPレシピ】 ・決勝→さばのふわふわ焼き ・準決勝→おもてなしオレンジパエリア ※HPでの動画配信は10/24で終了しました

ふわふわサーモンのまんまる焼き♪ヘルシーおつまみ。お弁当のおかずに

【材料】2人分 ◎生鮭（骨と皮を取り除く）・・・2切れ（150g） ◎絹ごし豆腐（水切りする）・・・1/2丁（125g） ◎はんぺん・・・1枚 ◎しょうが・・・10g ◎片栗粉・・・大さじ1 ◎塩・・・小さじ1/4 ◎ホワイトペッパー・・・少々 サラダ油・・・少量 【作り方】 (1)◎の材料をハンドブレンダーにかける。 　 （フードプロセッサーでもOK！） (2)食べよい大きさに丸くまとめる。 (3)油でこんがり焼いて出来上がり。

絹ごし豆腐＆はんぺんで ふわふわ優しい食感に＾＾ ほんのり生姜の香りで お酒もすすむわ～ヾ(*ΦωΦ)ﾉ 冷めても美味しいので お弁当にもイケますよ♪

アボカドのふわふわ山葵マヨ焼き♪

【材料】2人分 アボカド（角切り）・・・1個 はんぺん（角切り）・・・1/2枚 ◎白だし・・・大さじ1 ◎練りわさび・・・適量 マヨネーズ・・・適量 【作り方】 (1)アボカド・はんぺん・◎を和える。 (2)アボカドの器に(1)を盛りマヨをかける。 (3)トースターでこんがり焼き出来上がり。

家飲みのおつまみに♪ 完熟アボカドで作ると むっちゃ美味しいよ＾＾ おっとっとっと。 またしても 食材の皮をそのまま 器に使うっちゅ～攻撃を してしまったっ！！ 別にコレが好きという訳では ないんやけど（＾＾； 気がつけば・・・ 前回、前々回と そればっかりやん！って、笑。 芸がなくてが すみませぬ・・・ヾ(_ _*) 盛り付けって ホンマむずいっすね。

サーモンのふわふわテリーヌ♪簡単クリスマスおもてなしレシピ

【材料】4人分 ◎スモークサーモン・・・50g ◎はんぺん・・・1/2枚（50g） ◎生クリーム・・・100ml ◎塩・・・適量 ◎GABAN「ホワイトペパー」・・・適量 粉ゼラチン・・・5g お湯・・・大さじ3 【作り方】 (1)粉ゼラチンをお湯でよく溶かす。 (2)◎をハンドブレンダーで攪拌し(1)を加え再び攪拌する。 (3)器に入れ冷蔵庫で冷やし固め出来上がり。 ※フードプロセッサーやミキサーでもOKです！

　 パーティーが多くなるこの季節。 手間や時間をかけずに おもてなしっぽいモン作りたいよね♪ そんな時は、コレコレ。 ガガーーーっとして 冷やして固めてハイおしまい！ めっちゃ簡単やろ(*￣m￣)ﾑﾌﾌｯ （2012/1/16 追記） ブラウン マルチクイックを使ったお手軽レシピで こちらのレシピが「おいしいそう！賞」を受賞しました。 　 詳細はココをクリック♪

アボカド＆クリームチーズのはんぺんカナッペ♪

【材料】2～4人分（8個分） アボカド（小さめに切る）・・・1/2個 はんぺん（厚さを半分にし4つ切り）・・・1枚 クリームチーズ・・・適量 ヤマサ「昆布ぽん酢ジュレ」・・・適量 粗びき黒胡椒・・・少々 【作り方】 (1)はんぺんの上にクリームチーズ・アボカド・昆布ぽん酢ジュレを 　 のせ粗びき黒胡椒を振ったら出来上がり。

久しぶりのモニターでっす！ ・・・ってか応募してたけど抽選もれの日々、涙。 一品めってことで シンプルにおつまみ系で攻めてみました。 ガスも電気も使わない！切ってのせるだけレシピ。 めっちゃ簡単やろ(*￣ｍ￣) ◆掲載のお知らせ◆ escala mobi（エスカーラ・モビ）の「おうちごはんレシピ」にて 2品（コレとコレ）を掲載していただきました。 ※escala mobi（エスカーラ・モビ）は終了しました

桜えび風味♪たっぷりもやしとニラの辛ラーメン

鮭と里芋の味噌バター焼き♪ガーリック風味

レシピはこちらとこちら。 過去記事はコチラとコチラ。 【掲載期間：9月5日～9月11日】

ふわとろもちっ！そら豆のスフレ風

【材料】2人分 そら豆（サヤから出す）・・・80g ◎はんぺん・・・1枚 ◎長いも（皮をむく）・・・80g ◎片栗粉・・・小さじ2 ◎塩・・・少々 【作り方】 (1)そら豆はレンジ（600W）で1分加熱し薄皮をむく。 (2)そら豆（※飾り用のそら豆を残しておく）と◎をフードプロセッサーで 　 なめらかになるまで混ぜる。 (3)器に(2)を入れラップをしレンジ（600W）で3分加熱する。 　 そら豆を飾り出来上がり。

ご好評につきなんちゃってイタリアン続編！ （いつの間にシリーズ化したんや、笑） 本日は「なんちゃってフレンチ」なのだ。 (*^m^*) ﾑﾌｯ ほんのり優しいお味のスフレちゃん♪ 焼かないでレンチンのみ！ お味も優しいがレシピも易しい(*´∇｀*) 友達のMちゃんからもらった ルクのラムカン・ダムール♪ こちらはディジョンイエロー。 Mちゃん、ありがとね！

10分で出来ちゃう♪はんぺんの明太子グラタン

【材料】2人分 無調整豆乳・・・200ml ◎辛子明太子（薄皮から出す）・・・1腹 ◎じゃがいも（すりおろす）・・・1個 ◎パルメザンチーズ・・・大さじ2 はんぺん（一口大に切る）・・・2枚 乾燥ワカメ・・・3～4ｇ とけるチーズ・・・適量 【作り方】 (1)フライパンに豆乳を入れ少し温まったら◎を順に入れて混ぜる。 ※トロミが出てきたら火をとめてください (2)グラタン皿に、はんぺん・水で戻したワカメをのせ(1)をかける。 (3)チーズをのせグリルやトースターでこんがり焼く。

面倒なホワイトソースを作らなくても これなら簡単にグラタンが出来ちゃいますよ＾＾ ポイントは、すりおろしたじゃがいも☆ じゃがいものデンプン質がトロミを上手くつけてくれ あっさり和風なグラタンの出来上がり～♪ さぁさ、召し上がれヾ(〃^∇^)ﾉ ◆今日のありがとう◆ 恐竜ママさんがﾎｯﾄ&ｽﾊﾟｲｼｰなｿｰｾｰｼﾞﾏﾌｨﾝ♪ を お子様用にアレンジして作ってくれました♪ お弁当のラッピングも超かわいい～＾＾！！ 恐竜ママさん、いつもありがとうございます＼(*^▽^*)/

父へ贈る♪キャンドルケーキ

今日は父の71回目の誕生日♪ 遠くて何もしてあげられないけど お祝いってことでケーキを作ってみました。 ・・・とは言っても太り気味の父なので はんぺんを丸くくり抜いて重ねただけの ヘルシー？ケーキに＾＾ コレってケーキじゃないって？ ちっちゃい事はきにしない♪ 嬉しいことに買ってきたプチトマトの中に 奇跡的に１個だけ先っぽが尖った炎形のが♪ わぉぉ～！ラッキ～～！！ ちょこんと乗せれば キャンドルなってるやん((*≧ｍ≦） モデルはクイーン・アリスのキャンドルケーキなんやけど ・・・違うか！？（＾＾；

興味を持ったらとことん追求し まっしぐらな父をいつも見てきました。 人が何かをはじめるのに年齢は関係ないって よく言ってたなぁ～。 最近はパソコンにハマってるようで パソコン学校に通ってるらしいです＾＾ 中古パソコンを兄からもらいネットもはじめたそうな。 私も父の歳になったときにそんな元気あるかなぁ。 お盆とお正月くらいしか会えませんが 一緒に住んでいた時よりも 今の方が何でも話せているような気がします。 これからもそのパワフルさで私を刺激し続けてください！ お誕生日おめでとう。

ふわふわ綿雪の茶碗蒸し♪

【材料】2人分 はんぺん（四角く切る）・・・1/2枚 卵・・・M1個 ◎お湯・・・150ml ◎顆粒コンソメ・・・小さじ1/2 ◎塩・こしょう・・・各少々 【作り方】 (1)◎の材料を混ぜ、冷めたら卵と合わせ細かいザルでこす。 (2)器にはんぺんを入れ(1)を流し込む。 (3)ル・クルーゼ鍋に2cmほど水を張り(2)を入れる。 　 鍋にふきんをかけてからフタをして蒸す。 ※沸騰して→強火2分→弱火で5分→火を止めて→余熱5分 ※普通鍋の時は、弱火の時間を1分～2分長くしてください

実は別の料理を作ってたんだけど それがものの見事に大失敗！ 残ったはんぺんでチャチャと作ったのが、↑コレ↑ 出来上がりを見て。 おぉぉ～！可愛いやん！！ めっちゃクリスマスっぽいから upしちゃえ ・・・と、なった訳です（＾＾） 中身はシュワシュワはんぺんのみですので お腹の足しにはならないです（笑） ・・・が！ 可愛いから許して～ヾ(≧▽≦)ノ" 相方《キョン》さんに無言でコレを出したら 「何これ？何これ？」「この白いん何？」と何の連続。 意外に用心深い人だったのね　((*≧ｍ≦）ﾌﾟﾌﾟｯ ◆今日のありがとう◆ ここちよいくらし。　comoさんが たことアボカドの豆板醤あえを作ってくれました♪ comoさん、どうもありがとう～ヾ(〃^∇^)ﾉ