テーマ:ひじき
この日作った常備菜、最後のヒトシナ。
作り置きおかずの定番だよね!
■大豆と長ひじきの煮物
【材料】
長ひじき・・・15g
大豆水煮・・・100g
にんじん・・・60g
油揚げ・・・長形1枚(25g)
◎水・・・200ml
◎酒・・・大さじ2
◎きび砂糖・・・大さじ2
◎醤油・・・大さじ2
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昨日の朝ごはん。
常備菜で多めに作ったのを
プレートに盛ってみました。
玄米おむすびには
生七味と白ごまをのせてます^^
■ツナひじき旨煮
【材料】作りやすい量
長ひじき・・・15g
にんじん・・・1/2本
はごろも「和風シーチキンマイルド」
(ほんのりしょうゆ味)・・・1缶(60g)…
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前日に作ったカレーの残りでリメイク料理!
分量もテキトーでOKだから
レシピもいらないんだけどね(´▽`;)ゞ
とりあえずお約束なので
テキトーにつけておきます。
えっと、黒い物体は「ひじき」です^^
大根ひじきチキンカレーだったので・・・。
別におかしなモンは入っていないのでご心配なく。
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今朝食べたワンプレートでーす♪
ハムきゅうり・卵・ツナポテトの
至って普通のサンドウィッチです^^
やっぱり我が家の(・・・ってか私の、笑)休日は
パンな気分なんだよな~。
朝はパン♪ヘ(^o^ヘ) パンパパン♪(ノ^ー^)ノ
・・・と、踊りながら歌ってしまうくらい。
それと最近よく作ってるひじ…
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【材料】ボウルいっぱい
乾燥ひじき・・・15g
にんじん・・・1/2本
豆苗・・・1/3束
きゅうり・・・1本
スナップえんどう・・・7~8本
キャベツ・・・大3枚
新玉ねぎ・・・小1個
プチトマト・・・6~7個
ホールコーン・・・1缶
ツナ缶・・・1缶
【作り方】
(1)乾燥ひじきをお湯で戻し…
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