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zoom RSS テーマ「豚こま」のブログ記事

みんなの「豚こま」ブログ


お弁当にもオススメ!節約食材「豚こま肉」ハンバーグレシピ5選

2018/09/24 19:00


レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。


お弁当にもオススメ!節約食材「豚こま肉」でハンバーグを作ろう♪
豚こまの照り焼きハンバーグ♪

お弁当にもオススメ!節約食材「豚こま肉」でハンバーグを作ろう♪ 「豚こまの照り焼きハンバーグ♪」


レシピはこちら。過去記事はコチラ



お弁当にもオススメ!節約食材「豚こま肉」でハンバーグを作ろう♪
豚こま豆腐ハンバーグ&とろとろ大根のせ♪柚子こしょうソース

お弁当にもオススメ!節約食材「豚こま肉」でハンバーグを作ろう♪ 「豚こま豆腐ハンバーグ&とろとろ大根のせ♪柚子こしょうソース 」


レシピはこちら。過去記事はコチラ

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豚こま肉とパプリカのオイスター炒めのっけ弁当♪

2018/09/01 19:00


豚こま肉とパプリカのオイスター炒めのっけ弁当♪


【材料】2人分
豚こま肉・・・250g
パプリカ(黄・赤)・・・各1/2個
ピーマン・・・1個

☆酒・塩・・・各少々
☆片栗粉・・・大さじ1

◎オイスターソース・・・大さじ2
◎みりん・・・大さじ2
◎しょうゆ・・・大さじ1

ごはん・・・2人分

【作り方】
(1)豚こま肉に☆を揉みこむ。パプリカとピーマンは細切りする。
(2)フライパンに油を少量ひき(1)の豚こま肉を炒める。
(3)豚こま肉に火が通ったらピーマンとパプリカを加え炒める。
(4)◎の合わせ調味料を回しかけ全体に絡める。
(5)弁当箱にごはんを盛り(4)をのっけて出来上がり。


豚こま肉とパプリカのオイスター炒め


いつかの簡単のっけ弁。

前日にお肉の下味と野菜切りをしておけば
朝炒めるだけなので楽チン♪

副菜はツナときゅうりのポテトサラダ。

のっけ弁はおかずの品数が少なくても
見栄えするからイイね(*´∀`*)

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豚しゃぶと黄ズッキーニのサラダ♪

2018/07/08 19:00


豚しゃぶとズッキーニのサラダ♪


【材料】2人分
豚こま肉・・・200g
黄ズッキーニ(薄切り)・・・1/2本
紫玉ねぎ(薄切り)・・・1/2個
さやいんげん・・・30g
塩・・・適量

【作り方】
(1)豚肉は低温でゆで白くなったらザルにあげ冷ます。
(2)黄ズッキーニと紫玉ねぎは塩もみする。
(3)さやいんげんは塩ゆでし冷水にとり小さめに切る。
(4)お皿に(1)・(2)・(3)を盛り付けて出来上がり。

※ごまだれやポン酢をかけてお召し上がり下さい

暑くなると食べたくなる。
夏の定番、豚しゃぶサラダ!

色鮮やかな黄色のズッキーニで
気分も上がるわ♪

塩もみしたクニュっとした食感も
たまらなく好き。

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安くて美味しい♪豚こま肉の照り焼きレシピ5選

2018/03/26 19:00


レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。


コスパもお腹も大満足!豚こま肉で作る「照り焼き」レシピ
豚こまの照り焼きハンバーグ♪

コスパもお腹も大満足!豚こま肉で作る「照り焼き」レシピ 「豚こまの照り焼きハンバーグ♪」


レシピはこちら。過去記事はコチラ

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豚こまとズッキーニの黒酢炒め♪簡単おかずレシピ

2017/06/13 10:00


豚こまとズッキーニの黒酢炒め♪簡単時短おかずレシピ


炒めてたれを絡めるだけ!
豚こま肉の超簡単レシピです。

ズッキーニもパプリカも
生で食べられるお野菜なので
ちゃちゃっと炒めればOK♪

黒酢とにんにくパワーで
元気もりもり!!!


【材料】2人分
豚こま肉・・・200g
ズッキーニ(輪切り)・・・1/2本
赤パプリカ(細切り)・・・1/2個
にんにく(みじん切り)・・・1かけ

◎きび砂糖・・・大さじ1
◎黒酢・・・大さじ1
◎醤油・・・大さじ1

塩・片栗粉・油・・・各適量
黒胡椒・・・適量

【作り方】
(1)豚こま肉に塩を振り片栗粉をまぶす。
(2)フライパンに油をひきにんにくを炒める。
  香りがたってきたら(1)を並べてカリっと焼く。
(3)ズッキーニとパプリカを加え炒め合わせる。
  よく混ぜた◎を回しかけ全体に絡める。
(4)お皿に盛り、黒胡椒を振って出来上がり。

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見て食べてビックリ!爆弾〇〇レシピ5選

2017/03/16 10:00


レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。


何が入っているかお楽しみ♪食べてビックリ「爆弾〇〇」レシピ
肉爆弾!!豚ポテトマト巻き

何が入っているかお楽しみ♪食べてビックリ「爆弾〇〇」レシピ 「肉爆弾!!豚ポテトマト巻き」


レシピはこちら。過去記事はコチラ

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豚こまで作る!15分簡単スピードおかずレシピ

2016/12/12 10:00


レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。


お弁当にお役立ち!「豚こま」で作る15分スピードコク旨おかず
豚こまの照り焼きハンバーグ♪

お弁当にお役立ち!「豚こま」で作る15分スピードコク旨おかず 「豚こまの照り焼きハンバーグ♪」


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15分以内で作れる!豚こま丼レシピ5選

2016/12/01 10:00


レシピブログのくらしのアンテナにて
レシピを掲載していただきました。


がっつりお肉で大満足!15分以内で作れる「豚こま丼」レシピ
とろたま豚丼♪簡単おいしい豚こまレシピ

がっつりお肉で大満足!15分以内で作れる「豚こま丼」レシピ 「とろたま豚丼♪簡単おいしい豚こまレシピ」


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朝食やお弁当に!簡単「豚こま」レシピ5選

2016/09/13 10:00


朝時間.jpのアサトピにて
レシピを掲載していただきました。


コスパ優秀!簡単「豚こま」朝食&お弁当レシピ5選
豚こまの照り焼きハンバーグ♪

コスパ優秀!簡単「豚こま」朝食&お弁当レシピ5選 「豚こまの照り焼きハンバーグ♪」


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豚しゃぶレモン塩だれサラダ♪豚こま人気レシピ

2016/07/12 10:00


豚しゃぶレモン塩だれサラダ♪豚こま人気レシピ


爽快なレモン香る冷しゃぶサラダ♪
夏の作り置き常備菜に。

【材料】2人分
豚こま肉・・・200g
紫玉ねぎ・・・小1個(120g)
◎レモン汁・・・大さじ3
◎昆布だしの素・・・小さじ1
◎塩・・・小さじ1/4
◎粗びき黒胡椒・・・適量

【作り方】
(1)豚肉は熱湯で茹で氷水にさらしザルにあげる。
(2)玉ねぎはスライサー等で薄切りし塩もみする。
  しんなりしたら流水で洗い水気をしっかり絞る。
(3)(1)・(2)・◎を和えたらお皿に盛りつけ出来上がり。

※冷蔵庫で冷やしていただいてもOKです


豚しゃぶレモン塩だれサラダ♪夏バテ解消レシピ


豚肉(ビタミンB1)・レモン(クエン酸)・玉ねぎ(アリシン)
が入った夏バテ解消にぴったりのレシピです。

ビタミンB1・・・疲労感の解消に有効
クエン酸・・・疲労物質を体外に排出
アリシン・・・ビタミンB1の吸収率を高める

ビタミンB1・クエン酸はどちらも
疲労回復に効果があります。

さらにビタミンB1はアリシンと結合すると
その効果がよりアップします!

ますます暑くなるこれからの季節、
夏バテに効く食材をうまく取り入れて
健康的に過ごしましょう♪

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