みぃのおいしいおうち

レシピブログのくらしのアンテナにて レシピを掲載していただきました。 まさかの組み合わせ！鯖のサンドイッチ「サバサンド」がアツい！ タモリさんのサバサンド♪ レシピはこちら。過去記事はコチラ。

レシピブログのくらしのアンテナにて レシピを掲載していただきました。 起きるのが楽しみになる♪ 簡単＆おいしいアレンジトーストレシピ タモリさんの絶品サバサンド レシピはこちら。過去記事はコチラ。

朝時間.jpのアサトピにて レシピを掲載していただきました。 美肌・アンチエイジングに大活躍！ 注目の“オメガ3”朝食レシピ 塩さばのイタリアンバジルソテー♪ レシピはこちら。過去記事はコチラ。

【材料】1人分 食パン（6枚切り）・・・2枚 サバの一夜干し（ノルウェー産）・・・半身 レタス・・・1～2枚 ◎マヨネーズ・・・適量 ◎醤油・・・少し 【作り方】 (1)サバの一夜干しを焼く（画像）。 (2)トーストした食パンに(1)をのせる（画像）。 (3)上にレタスをのせる（画像）。 (4)よく混…

【材料】2人分 さば（三枚おろし）・・・1尾分 塩・こしょう・片栗粉・・各適量 サラダ油・・・適量 ◎ニンニク（みじん切り）・・・1かけ ◎赤唐辛子（小口切り）・・・1～2本 ◎ナンプラー・・・大さじ1 ◎レモン汁・・・大さじ1 ◎はちみつ・・・大さじ1/2 【作り方】 (1)◎をよく混ぜ合わせタ…

【材料】2人分 サバ（3枚おろし）・・・1/2尾分（230g） ◎讃岐白味噌・・・大さじ2.5 ◎酒・・・大さじ3 ◎てんさい糖・・・大さじ1 ★水・・・150ml ★しょうが（薄切り）・・・1/2かけ 【作り方】 (1)サバは4等分し、皮目に2本切り込みを入れる。 　 ボウルに入れ熱湯をかけ流…

【材料】2本分 真鯖・・・1尾 塩（塩じめ用）・・・1/2カップ～1カップ 酢（洗い流し用）・・・適量 ※真鯖は必ず新鮮なものを使ってください！ わからなければ魚屋さんｏｒスーパーの方に確認してね！ （酢じめ用合わせ酢） 酢・・・400mlくらい ←鯖全体がつかる量で 砂糖・・・大さじ2 すし飯・・…