みぃのおいしいおうち

レシピブログのくらしのアンテナにて レシピを掲載していただきました。 レンジで簡単♪「タラ」で作るお手軽おかず5選 真だらのアクアパッツァ♪ レシピはこちら。過去記事はコチラ。

レシピブログのくらしのアンテナにて レシピを掲載していただきました。 これなら楽チン！ 簡単なのに豪華に見えるおもてなし料理レシピ レンジで5分！お手軽アクアパッツァ レシピはこちら。過去記事はコチラ。

【材料】2人分 タラ（一口大に切る）・・・250g 黄パプリカ（一口大に切る）・・・1個 ☆長ねぎ（みじん切り）・・・白い部分10cm ☆にんにく（みじん切り）・・・1/2かけ ☆しょうが（みじん切り）・・・1/2かけ ◎トマトケチャップ・砂糖・酢・・・各大さじ2 ◎豆板醤・・・小さじ1 ◎水・・・1…

本日（7/10）日経ウーマンオンライン 今日から作れる！トレンドレシピにて レシピ掲載していただきました。 賢く時短！超カンタンごちそう＆つまみレシピ レンジで5分！お手軽アクアパッツァ レシピはこちら。過去記事はコチラ。 こちらのレシピは宝島社 e-mook みぃのおいしいおうちごはんにも …

【材料】2人分 真だら（一口大に切る）・・・200g 塩・こしょう・小麦粉・・・各適量 オリーブ油・・・適量 プチトマト（8つ切り）・・・2個 （マリネ液） オリーブ油・・・大さじ1 にんにく（軽くつぶす）・・・1かけ 紫玉ねぎ（薄切り）・・・1/2個（70g） にんじん（千切り）・・・1/2本（70g…

【材料】2人分 真だら・・・2切れ アスパラ・・・2本 プチトマト・・・2個 オリーブ油・・・大さじ1 ★ハウス「スパイスクッキング」 　 魚のハーブ焼き・・・1袋 【作り方】 (1)アスパラは縦に2つ割りし4cm長さに切る。 　 プチトマトは小さめに切る。 (2)フライパンに油をひき★をまぶした…

【材料】2人分 タラ・・・2切れ アサリ（塩水で砂抜きする）・・・12個 プチトマト（半分に切る）・・・5個 ◎にんにく（すりおろす）・・・1かけ ◎白ワイン・・・大さじ2 ◎塩・こしょう・・・各少々 オリーブ油・・・大さじ1 【作り方】 (1)耐熱皿にタラとアサリを並べる。 　 よく混ぜた◎…

レンジ5分でちゃちゃっとイタリアン♪ 【材料】2人分 真だら・・・2切れ ベーコン・・・5枚（40g） ブロッコリー・・・80g プチトマト・・・5個 ◎白ワイン・・・大さじ2 ◎おろしにんにく・・・小さじ1/2 ◎塩・こしょう・・・各少々 オリーブ油・・・適量 【作り方】 (1)ベー…

【材料 】2人分 タラの切り身・・・2切れ エリンギ（小さめに切る）・・・1本 プチトマト（四つ切り）・・・6個 白ワイン・・・大さじ1 水・・・大さじ3 ◎塩・・・適宜 ◎GABAN タイム〈パウダー〉・・・適量 ◎GABAN ホワイトペパー〈パウダー〉・・・適量 米粉（なければ小麦粉）・・・適量…