チキンのオレンジマスタード焼き

【材料】2人分 鶏もも肉・・・1枚(300~330g) オレンジ・・・1個 ◎粒マスタード・・・大さじ1 ◎てんさい糖・・・小さじ1 オリーブ油・・・小さじ1 塩・こしょう・・・各適量 【作り方】 (1)オレンジは半分薄切りし、もう半分は果汁を絞る。   絞った果汁と◎を混ぜてタレを作っておく。…

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