今日の朝ごはん。はちみつチーズトースト

【材料】2人分 食パン・・・2枚 ピザ用チーズ・・・適量 はちみつ・・・適量 ドライパセリ・・・あれば 【作り方】 (1)食パンにチーズをのせてトーストする。 (2)はちみつとパセリをかけて出来上がり。 今日の朝ごはん。 はちみつチーズトースト♪ 朝は「ごはん派」ですが たまにパンの日もあり…

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今日の朝ごはん。肉そぼろ丼と具だくさん豚汁

【材料】2人分 我が家の肉そぼろ・・・適量 ほうれん草(ゆでたもの)・・・適量 玄米ごはん・・・2人分 【作り方】 ごはんにほうれん草と肉そぼろをのせ出来上がり。 今日の朝ごはんです。 作り置きの肉そぼろでお手軽どんぶり。 ゆでほうれん草もあったので 一緒にのっけて。 あとは具だくさん豚汁…

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菜の花のミモザサラダ♪春のおもてなしレシピ

【材料】4人分 菜の花・・・1束(150g) 卵・・・1個 塩・・・少々 【作り方】 (1)菜の花は塩を入れた熱湯でさっとゆでる。   ザルに上げて冷まし水気を絞る。 (2)卵はゆでて白身と黄身に分け裏ごしする。 (3)お皿に(1)を盛り(2)をかけて出来上がり。 ※お好きなドレッシングでお召し上が…

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水晶鶏の野沢菜わさび和え♪鶏むね肉レシピ

【材料】2人分 鶏むね肉(皮を除く)・・・1枚(250g) わさび漬け・・・大さじ2~3 ◎酒・・・大さじ1 ◎塩・・・小さじ1/4 ◎片栗粉・・・適量 【作り方】 (1)鶏肉は一口大にそぎ切りし◎を揉み込む。 (2)たっぷりのお湯を沸かし(2)を茹でる。   鶏肉が白くなったらザルにあげ流水で冷ま…

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鶏ささみのチーズしそフライ♪人気おかずレシピ

【材料】2人分 鶏ささみ・・・4本 ベビーチーズ(縦に三等分する)・・・3個 青じそ・・・8枚 バッター液(薄力粉+水)・・・適量 パン粉・・・適量 揚げ油・・・適量 【作り方】 (1)鶏ささみは筋をとり観音開きにする。   ラップをかけ上から麺棒で軽くたたく。   均一な厚さになったら塩こしょうを振…

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朝食やお弁当に使える!ちくわレシピ5選

朝時間.jpのアサトピにて レシピを掲載していただきました。 便利なヘルシー食材♪「ちくわ」の朝食&お弁当レシピ5選 ちくわと玉ねぎのクリームチーズおかか♪ レシピはこちら。過去記事はコチラ。 便利なヘルシー食材♪「ちくわ」の朝食&お弁当レシピ5選 明太マヨ in ちくわ♪巻き寿司 …

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ニッスイレシピ集「さば缶で簡単アレンジレシピ」

ニッスイレシピ集 さば缶で簡単 アレンジレシピ公開中です。 詳細はこちらをクリック! ↓  ↓  ↓ たくさんの「さば缶レシピ」がありますよ! 私のレシピは以前みんなのしあわせごはんで ご紹介したものです。 さば水煮のトマトフリッタータ コミュニティ参加も随時募集しているので 気…

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