うま辛っ!ゴーヤの辣油なめたけ和え

【材料】4人分 ゴーヤ(ワタを取り薄切り)・・・1本 塩・・・小さじ1 ◎プチトマト(四つ切り)・・・8個 ◎なめたけ・・・1瓶(120g) ◎ラー油・・・小さじ1 【作り方】 (1)ゴーヤは塩を振りしばらくおく。   しんなりしたら水洗いし水気をしっかりと絞る。 (2)ボウルに(1)と◎入れ和えたら出…

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Oisix 6月のウレシピセット。6/28より1週間限定販売

Oisix 6月のウレシピセット 【販売期間 :6月28日~7月4日】 1日目メニュー 鮭のガーリックマヨネーズ 彩り野菜のマスタードサラダ 2日目メニュー ロコモコ風どんぶり きのことベーコンのミルクすぅぷ 3日目メニュー 真だらのアクアパッツァ ココット de ミートキッシ…

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玉ねぎの丸焼き♪ベーコンクリームソース添え

【材料】2人分 玉ねぎ・・・小2個 ◎ベーコン(細切り)・・・50g ◎無調整豆乳・・・120ml ◎パルメザンチーズ・・・大さじ2 ◎すりおろしにんにく・・・小さじ1/4 【作り方】 (1)玉ねぎの皮をむきアルミホイルで1個ずつ包み   グリルで中が柔らかくなるまで焼く。 (2)フライパンに◎を入れ沸…

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ちょび辛スパイシーチキン♪レタス巻き巻き

【材料】2人分 鶏もも肉・・・1枚(350g) レタス(半分に切る)・・・8~10枚 赤パプリカ(細切り)・・・1/2個 黄パプリカ(細切り)・・・1/2個 ◎トマトケチャップ・・・大さじ2 ◎中濃ソース・・・大さじ2 ◎ガラムマサラ・・・小さじ1.5 ◎おろしにんにく・・・小さじ1 ☆プレーンヨー…

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賀茂なすとベーコンのミルフィーユソテー♪

【材料】2人分 賀茂なす(1.5cm幅に切る)・・・大1個 ベーコン(3等分する)・・・3枚 にんにく(薄切り)・・・1かけ ◎GABAN「ブラックペパー」・・・適量 ◎塩・・・適量 オリーブ油・・・適量 刻みパセリ・・・少々 【作り方】 (1)フライパンにオリーブ油をひきにんにくを炒め香りが出…

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リメイク料理!ラタトゥイユ風チーズ春巻き♪

【材料】2人分 えびと野菜のラタトゥイユ風残り・・・適量 スライスチーズ(3等分する)・・・2枚 GABAN「バジル」・・・適量 春巻きの皮・・・6枚 揚げ油・・・適量 【作り方】 (1)残ったラタトゥイユにバジルを混ぜる。 (2)春巻きの皮に(1)とチーズをのせ包む。   包み終わりは小麦粉+水でしっ…

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えびと野菜のラタトゥイユ風♪日経ウーマンオンラインレシピ掲載

【材料】4人分 エビ・・・小12~16尾 長ナス・・・2本 エリンギ・・・2本 にんじん・・・1本 玉ねぎ・・・1個 トマト缶・・・1缶 にんにく・・・2かけ ◎GABAN「タイム」・・・2~3ふり ◎塩・こしょう・・・各少々 オリーブ油・・・適量 塩・こしょう・・・各適量 【作り方】 …

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かぼちゃサラダで簡単リメイクカレーコロッケ♪

【材料】2人分 かぼちゃサラダ・・・適量 カレー粉・・・適量 小麦粉・卵・パン粉・・・各適量 揚げ油・・・適量 【作り方】 (1)かぼちゃサラダにカレー粉を混ぜ丸くまとめる。 (2)小麦粉・卵・パン粉を付け油でこんがり揚げる。 多めに作ったサラダの残りをコロッケに。 リメイク料理では…

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真だらのアクアパッツァ&ココットdeミートキッシュ

レンジ5分でちゃちゃっとイタリアン♪ 【材料】2人分 真だら・・・2切れ ベーコン・・・5枚(40g) ブロッコリー・・・80g プチトマト・・・5個 ◎白ワイン・・・大さじ2 ◎おろしにんにく・・・小さじ1/2 ◎塩・こしょう・・・各少々 オリーブ油・・・適量 【作り方】 (1)ベー…

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ロコモコ風どんぶり&きのことベーコンのミルクすぅぷ

ボリューム満点なトロピカルどんぶり! 【材料】2人分 ★Oisix「ハンバーグのたね」・・・300g ★ナツメグ・・・少々 ミニトマト・・・5個 卵・・・2個 ブロッコリースプラウト・・・3/4パック ◎トマトケチャップ・・・大さじ2 ◎中濃ソース・・・大さじ2 ◎バター・・・10g 白ご…

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鮭のガーリックマヨネーズ&彩り野菜のマスタードサラダ

にんにく風味の濃厚マヨネーズを サーモンにたっぷりと絡めて♪ 【材料】2人分 鮭・・・2切れ ブロッコリー・・・100g ◎マヨネーズ・・・大さじ4 ◎生クリーム・・・大さじ1 ◎砂糖・・・小さじ1 ◎おろしにんにく・・・小さじ1/2 ◎塩・こしょう・・・各少々 片栗粉・・・大さじ1 サラダ…

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発酵いらず@お手軽シーフードピッツァ♪イチオシ朝ごはん掲載

【材料】1枚分(直径20cmくらい) ☆強力粉・・・100g ☆ベーキングパウダー・・・小さじ1/2 ☆砂糖・・・小さじ1/2 ☆塩・・・少々 ☆無調整豆乳・・・75ml ◎トマトケチャップ・・・大さじ3 ◎にんにく(すりおろす)・・・1/2かけ ◎GABAN「バジル」・・・小さじ1/2 ◎GABAN「…

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材料3つ!ジューシーごま塩チキン

材料たった3つ! 味付けはシンプルやけどマジ旨っ♪ 皮パリッパリ、中の肉汁じゅるる。 【材料】2人分 鶏もも肉・・・1枚(350g) ◎ごま油・・・大さじ3 ◎塩・・・小さじ1 【作り方】 (1)鶏肉は皮にフォークでプツプツ穴をあけ肉の厚い所は   切りめを入れ二等分する。 (2)鶏肉・◎をビニー…

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紫玉ねぎのチーズおかか♪

【材料】2人分 紫玉ねぎ・・・1個 ベビーチーズ(ブラックペッパー入り)・・・2~3個 ◎かつお節・・・小1袋 ◎白だし(濃縮タイプ)・・・適量 【作り方】 (1)紫玉ねぎは薄切りし水にさらす。 (2)ベビーチーズは小さく角切りする。 (3)ボウルに(1)・(2)・◎入れよく和えたら出来上がり。 …

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