雑誌レタスクラブの「プチ自慢!私の料理」にて
菜の花のアンチョビペッパーあえ♪を
掲載していただきました^^
レタスクラブ様ありがとうございます!!
3/10号(2/25発売)
春の訪れを感じる菜の花は
とても栄養価の高い緑黄色野菜です!
βカロチン・ビタミン・鉄・カルシウム・カリウム
食物繊…
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【材料】40個分
◎たこ焼粉・・・200g
◎卵・・・2個
◎水・・・700cc
たこ
紅しょうが
キャベツ(みじん切り)
イカの姿揚げ(細かく砕く)
チーズ
※具材の分量はお好みで!
ソース・マヨネーズ・かつお節・・・各適量
【作り方】
(1)◎の材料をよく混ぜる。
(2)熱した焼き器…
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【材料】2人分
豚ロース肉(豚カツ用)・・・2枚
塩・こしょう(下味用)・・・各少々
小麦粉・・・少々
オリーブ油・・・少々
◎スイートスプリング搾り汁・・・1個分
◎塩・こしょう・・・各少々
※オレンジを使ってもOK!
【作り方】
(1)豚肉はスジに切り目をいれ少したたき塩・こしょうを振り
…
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ガッツリ系どんぶり♪
甘辛コチュジャンが食欲そそる~。
【材料】2人分
豚ロース薄切り・・・12枚
塩・こしょう・・・各少々
ごま油・・・少々
◎コチュジャン・・・大さじ1
◎酒・・・大さじ1
◎醤油・・・大さじ1/2
◎砂糖・・・大さじ1/2
◎すりおろしニンニク・・・1/2かけ
白飯・・…
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定番おかずをもっと安く!もっとおいしく!246
主婦と生活社(2/2発売)
定番おかずをもっと安く!もっとおいしく!246 発売中です。
レシピを 5品掲載していただきました。
いつもの定番おかずがアレンジひとつで
もっと美味しく生まれ変わっちゃう♪
そんな驚きレシピがなんと246品も!
これは…
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【材料】2人分
里芋・・・5個
玉ねぎ(みじん切り)・・・1/4個
ベーコン(みじん切り)・・・30g
◎パルメザンチーズ・・・大さじ2
◎塩・こしょう・・・各少々
小麦粉・・・適量
溶き卵・・・1個
キツネ色付きパン粉・・・適量
↓
耐熱皿にパン粉のせ少量のサラダ油をかけて混ぜる。
レンジ(…
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たたいて和えるだけの
簡単ヘルシー&ビューティーレシピ♪
市販のもずく酢にちーっとばかし
わさびでパンチを効かせてみました!
【材料】2人分
長いも・・・5cmくらい
しめじ・・・1/2パック
◎もずく酢(三杯酢)・・・1パック
◎青じそ(千切り)・・・3枚
◎練りわさび・・・お好みの量
【作…
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