ロコモコ風カラフルプレート♪スイートチリソースで

【材料】2人分 ◎合びき肉・・・200g ◎玉ねぎ(みじん切り)・・・1個 ◎卵・・・1個 ◎パン粉・・・適量 ◎ナツメグ・塩・こしょう・・・各少々 サラダ油 スイートチリソース トマトケチャップ 白飯・目玉焼き・トマト・かいわれ大根 【作り方】 (1)◎の材料をよく練り混ぜ丸形にしフライパンに…

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