手羽元のトマトカレー煮♪&今日のイチオシレシピ

【材料】2人分 手羽元・・・8本 にんにく(みじん切り)・・・2かけ しょうが(みじん切り)・・・1かけ 玉ねぎ(みじん切り)・・・1個 セロリ(薄切り)・・・1本 ◎トマト缶・・・1缶 ◎固形ブイヨン・・・1個 ◎クミン・・・小さじ2 ◎カルダモン・・・小さじ2 ◎コリアンダー・・・小さじ2 …

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