簡単BBQレシピ!旨うまバーベキューチキン♪



簡単BBQレシピ!旨うまバーベキューチキン♪


【材料】2~3人分
鶏もも肉・・・350~400g
◎ケチャップ・・・大さじ3
◎砂糖・・・大さじ1
◎醤油・・・大さじ1
◎バルサミコ酢・・・小さじ2
◎おろしにんにく・・・1かけ

【作り方】
(1)鶏肉は皮にフォークで穴をあけ食べよい大きさに切る。 
(2)鶏肉・◎をビニール袋に入れよく揉みこみ30分以上漬ける。
(3)オーブンのグリル機能で20分こんがり焼き、出来上がり。
  (オーブンやトースターでもOK)

※野外で作る場合は家から肉を漬け込んで持っていき、網もしくは鉄板で焼いて下さい


簡単BBQレシピ!旨うまバーベキューチキン♪


普段アウトドア派でもない私ですが
外でバーベキューとかは大好きです♪

最近の私の願望ってのが
家の庭でサラッとバーベキューをすること。
      ↑ココポイントね
やったるで感がなくサラッと出来る人になりたい。

しかし現実は厳し~!!
狭いマンション暮らし・・・。
もちろん庭などないので絶対無理(^^;

あともうひとつ願望が(まだあるんかい!)

気合満々でキャンプやったるで~!
テントたてたるで~!火おこしたるで~!ってより
たまたま出かけた先にたまたま景色がきれいなトコがあって
たまたま料理してみちゃったわ~っ的な
絶対アウトドア達人やないと出来んやんってのを
サクサクっとやれる人になりたい^^♪

これもまぁ現実的に考えると。
フラリと出かけた先でサクサクっと料理って・・・。
外でどうやってやるねんって話やし。
まぁ願望なんで^^軽く聞き流してくだされ。

あっ、そうそう。
週末に相方《キョン》さんが友達とバリバリ(←時代遅れな気合の入れ方)
気合入りまくり~なバーベキューをするそうです。

ホタテ料理を作るんやーと今から張り切っています!

果たしてキョンさんはBBQ達人になれるのか!?
日曜はカメラを持たせようかな( *´艸`)クスッ♪


◆今日のありがとう◆

びきさんがまたもや早々と
チーズin冷やしカラフル茶碗蒸し♪を作ってくれました!
ソーセージのピンク色のハートがむちゃくちゃ可愛い^^
びきさん、いつもありがとうね+。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。+゚

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