レンジで5分!鯛の和風アクアパッツァ



レンジで5分!鯛の和風アクアパッツァ


【材料】2人分
◎鯛(白身魚なら何でもOK)・・・2切れ
◎じゃがいも(薄切り)・・・1個
◎パプリカ(細切り)・・・1/2個
◎プチトマト(半分に切る)・・・5個

☆シマヤ「ふぐだしの素」・・・小さじ1
☆酒・・・大さじ2
☆塩・ブラックペパー・・・各少々

オリーブ油・・・大さじ1

【作り方】
(1)耐熱皿に◎の材料を並べる。
(2)よく混ぜた☆とオリーブ油を上からかける。
(3)ラップをしレンジで5分加熱して出来上がり。

なんとレンジで5分!

こりゃ~残った時間は
ゴロゴロするしかないな。

残らなくても
ゴロゴロしてるって?

あらまぁ・・・
さすが、よくご存知で( ̄m ̄*)


レンジで5分!鯛の和風アクアパッツァ


フィギュアスケート観ましたか?

凄かったですね~ヽ(*^▽^)ノ

浅田真央さんとキム・ヨナさんの完璧な演技に
鳥肌がたっちゃいました!

感動をありがとう~♪

そしてフリーに向けて、頑張れ日本!


◆掲載のお知らせ◆

本日(2/25)スパイスブログの「今日のイチオシ♪スパイスレシピ」にて
大根の豆乳漬けをピックアップ掲載していただきました。
ありがとうございます・*:.。☆..。.(´∀`人)


大根の豆乳漬け


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