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zoom RSS 赤と緑のごま塩サラダ♪おかか風味

<<   作成日時 : 2009/02/28 10:40   >>

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赤と緑のごま塩サラダ♪おかか風味


チャチャっとできるサラダ。
切ってあえるだけで簡単!

サラダって大体切ってあえるだけかっ。
(*^m^*)ウフフフ

またまたGABAN岩塩をゴリゴリ
させていただきました。

ゴリゴリするのが最近楽しくって♪

【材料】
トマト・・・1個
きゅうり・・・1本
ルッコラ・・・50g
◎削りがつお・・・適量
◎GABANミル付き岩塩・・・適量(味をみながら調節してね)
◎ごま油・・・大さじ1

【作り方】
(1)野菜は食べよい大きさに切る。
(2)◎を和えて出来上がり♪

※食べる直前にあえてください


赤と緑のごま塩サラダ♪おかか風味


ごま油とお塩の組み合わせって
私大好きなんですよね〜♪
これだけでもお野菜がモリモリいけちゃいます。

お好み焼きの削りがつおが
ちょっと残っていたので(^ー^* )
混ぜてみたら、こりゃまた美味しいー!


「ハウス香りソルト2種&GABANミル付き岩塩」レシピモニターへ参加中♪


◆今日のありがとう◆

AMARANTHさん
GABAN岩塩で♪2種の大根漬け を作ってくれました♪

重ね漬けはカブを使い丁寧に四角く切って仕上げてくれています。
さすがプロの料理人!!仕事が美しい〜♪
豆乳漬けも好評だったみたいでひと安心です。
AMARANTHさん、ありがとうございます。

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コメント(20件)

内 容 ニックネーム/日時
私もゴマ油&ソルト 大好きぃぃぃ!!!
我が家は 焼肉でタレでマリネされてないお肉は
シンプルに ゴマ油&ソルトで頂くんだよぉ
コリアン式かな? うふふ

このサラダすっごい美味しそう!!!!
さっぱりって感じだよね?
やってみよぉっと♪
Ayumi
URL
2009/02/28 13:01
私もごま油+お塩ってだいすき
このサラダもいろどりがみぃさん!!
シンプルな料理も個性が出るんだなぁ…
なおみん
URL
2009/02/28 20:29
ごま油と塩・・・いいね〜
私も一品考えてみようかな。

お塩のモニターはいろいろ使えるし、便利だよね。
みぃさんはいろんなスパイスモニターの挑戦しているから、家にはたくさんのスパイスがあるんじゃない?
我が家にも引き出しに結構あります。
ashurin
2009/02/28 22:15
みぃさん!
ありがとうございます。
GABAN岩塩、はまってるみたいですね。
GABANは、やっぱり安心できる
品質ですね。
先日、久しぶりに生産者販売所に
行ったら、鮮度はもちろん、
品質が違う。
生産者住所、氏名が入っているので
責任が違うのでしょうね。
材料選びも、大事ですね。
甘藍酢
URL
2009/02/28 23:10
ヘルシーなサラダ〜★
サラダにかつお節は入れたことがないかも。
やってみよっと〜
この入れ物かわいい〜っていつも思ってたの。
私もかわいいお皿を沢山集めたいな★
mii
2009/03/01 00:20
おはよぉ。
ガリガリ・・楽しいねぇ(笑)
このサラダ、色どり鮮やかだから食欲が増しそうだ♪

ごま油+塩+鰹節の組み合わせ大好き〜。
おにぎりにしても美味しいよね

goronta
2009/03/01 08:18
レバ刺しの時は必ず【ごま油&塩】だよ!!
でも焼肉はそれで食べたこと無いなぁ・・・。
コリアン風だね♪今度してみよーっと(^▽^)

うんうん!きっとAyumiちゃんの好みだと思うよ☆是非作ってみてね〜♪
みぃ→Ayumiさんへ
2009/03/01 10:21
なおみんさんもワーイ
美味しいよね〜♪ごま塩♪
ありがとう━━━ヾ(@>▽<@)ノ━━━!!!!
「カラフルポップ大好き=みぃ」で、これからもよろしくです(*´▼`*)
みぃ→なおみんさんへ
2009/03/01 10:26
【ごま油+塩】やっぱり美味しいですよね!
是非レシピupお願いしますヾ(*´∀`*)ノ
GABAN岩塩はお気に入りです♪今回は3種とも使いやすいので応募してよかったです!!

そうなんです(^m^*)ウフフ 全部モニターで当たったものですが、冷蔵庫にずらりと整列してます(笑)自分じゃ買わないスパイスもあるから味付けを考える時にバリエーションは増えますよね(*^ー ^*) お得な気分です☆
みぃ→ashurinさんへ
2009/03/01 10:38
こちらこそ作っていただけてとても嬉しいです(o^∇^o)ありがとうございました!!
岩塩はGABANモニターってのもあるのですが、ゴリゴリするのが面白くて(≧艸≦*)…クスクス

最近は消費者もいろいろな事件で食品選びも厳しくなっていますもんね。何処で誰が作ったかってのを明確に書いてくれていると安心です。
甘藍酢さんはお仕事なのでそのあたりはちゃんとしないといけないので大変ですね!!
みぃ→甘藍酢さんへ
2009/03/01 10:48
和風と韓国風のコラボサラダかな(*^ー ^*)
かつお節余ってた時には入れてみてね♪
このお皿可愛いよね♪私も、この粒々にひかれて買っちゃいました。(*^▽^*)ゞエヘヘヘ
miiさんも食器好きなんやね!!いろいろ欲しくなっちゃうよね〜♪(=´▽`)
みぃ→miiさんへ
2009/03/01 10:57
gorontaさん、こんにちは♪
ガリガリゴリゴリ楽しいよん( ̄m ̄*)
ミルってなかなか買う機会ないから当たって喜んで使ってます(笑)
w( ̄o ̄*)wおおっ おにぎりにこの組み合わせ♪今度作ってみよう!絶対美味しいね☆
みぃ→gorontaさんへ
2009/03/01 11:02
みぃさん、こんにちわ^^
私もー!皆さんと同じようにゴマ&塩って好きです^^
結構、後をひく味な気がしますねぇ。
岩塩って甘さがある塩だと思うし、サラダでもモリモリ食べれそうな気がする!
私、パンには沖縄の塩で料理には岩塩が多いかも?ガリガリ言わせてます。(笑)
よね
URL
2009/03/01 14:47
これはシンプルでとってもおいしそう!!
彩りもきれいだし
みぃさんのレシピはもう春ですね(*^_^*)
これだと簡単にできるしお塩でこんなにバリエーション広がるって
いいですよね♪
みーこ
URL
2009/03/01 21:03
すっごいおいしそう〜♪
これならお野菜もりもり食べれちゃうね^^
スタイリングもさわやかです〜
mico
URL
2009/03/01 23:14
よねさん、おはよう〜♪
わーいヾ(*´∀`*)ノよねさんも好きなんだね♪うんうん!岩塩てマイルドでコクがあるから食材の素材そのものの美味しさを引き出してくれてる気がします〜♪沖縄の塩ってのがあるんですか〜!!やっぱりパン作りには粉とか塩もこだわった方が美味しくなるんですよね!!私もお塩変えてみようかな〜。ちょうど普通の食塩がきれる頃なんです(^m^*) 沖縄のメモっときます♪
みぃ→よねさんへ
2009/03/02 06:39
お塩そのものが美味しいからシンプルなサラダに使ってみました〜o(*^ー ^*)o
スーパーのお買得も冬野菜から春野菜へと変わってきて色鮮やかになってますもんね!!
これからもますますカラフルにいきますよ〜。.:*・゚☆(^▽^)・゚☆.。.:*・゚ありがとう〜☆
みぃ→みーこさんへ
2009/03/02 06:46
micoさん、おはよう〜☆
冷サラダもサクサクっと食べれる時期になってきたかな〜って(o^∇^o)エヘヘ・・・
かなりガッツリいけちゃいますよ〜♪
ありがとう〜\(*^▽^*)/トマトが入るだけでスタイリングが一気に明るくカラフルになるよね〜☆
みぃ→micoさんへ
2009/03/02 06:52
ゴマ&塩だけでこんなに世界が広がるのね〜。クリチ+カツブシ+クレソンの組み合わせにしても美味しそう♪彩りも春色だし、香りも食欲増進間違いなしなサラダだね^^
Sala
URL
2009/03/02 09:32
Salaさ〜ん!クリチって何??
栗チーズ?あ〜っ!クリームチーズのこと??
今気づいた(ノ∇≦*)
チーズとかつお節ってめっちゃ美味しいよね♪好き好きヽ(*^。^*)ノ
Salaさんもカラフルなサラダレシピいっぱい持ってるもんね☆Salaさん風に近づけたかな?
みぃ→Salaさんへ
2009/03/02 09:52

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