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zoom RSS カラフル10品目サラダ

<<   作成日時 : 2008/05/06 23:22   >>

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カラフル10品目サラダ


【材料】ボウルいっぱい
乾燥ひじき・・・15g
にんじん・・・1/2本
豆苗・・・1/3束
きゅうり・・・1本
スナップえんどう・・・7〜8本
キャベツ・・・大3枚
新玉ねぎ・・・小1個
プチトマト・・・6〜7個
ホールコーン・・・1缶
ツナ缶・・・1缶
 
【作り方】
(1)乾燥ひじきをお湯で戻し、よく絞ります。
(2)スナップえんどうは、軽く茹でます。
(3)すべての野菜を適当な大きさに切ります。
(4)材料をよく混ぜあわせ出来あがり♪

※お好きなドレッシングでお召し上がりください。


カラフル10品目サラダ


☆*:.。..。.:*ヾ(′∀`o)ノ☆
とってもヘルシー
☆ヾ(o′∀`)ノ*:.。..。.:*☆

みぃ宅でよく作るサラダだよ♪
レシピの必要もないか〜(^^;)

お野菜は何種類でもいいので
どんどん入れてくれて結構ですっ(笑)

ボールいっぱい作ったのだけど
ペロリっといっちゃいましたv(*^^*)v

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