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zoom RSS ちょび辛スパイシーチキン♪レタス巻き巻き

<<   作成日時 : 2012/06/22 18:00   >>

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ちょび辛スパイシーチキン♪レタス巻き巻き


【材料】2人分
鶏もも肉・・・1枚(350g)
レタス(半分に切る)・・・8〜10枚
赤パプリカ(細切り)・・・1/2個
黄パプリカ(細切り)・・・1/2個

◎トマトケチャップ・・・大さじ2
◎中濃ソース・・・大さじ2
◎ガラムマサラ・・・小さじ1.5
◎おろしにんにく・・・小さじ1

☆プレーンヨーグルト・・・大さじ2
☆マヨネーズ・・・大さじ1
☆ドライパセリ・・・適量
☆塩・こしょう・・・各少々

サラダ油・・・少々

【作り方】
(1)鶏肉を一口大に切りフライパンに油をひきこんがり焼く。
  中まで火が通ったらよく混ぜた◎を加え照り焼きにする。
(2)レタスに鶏肉・パプリカをのせ、よく混ぜた☆をかける。
   
※クルっと巻いてお召し上がりください


ちょび辛スパイシーチキン♪レタス巻き巻き


前回に続き、家飲みおつまみ。

くるくるパクっといただきましょ♪(*´▽`*)

爽やかソースと合わすから
スパイシーがより引き立つわんっ!

どうしよぅ・・・
巻き巻きの手がとまらない(ΦωΦ)

もっといっぱい作ればよかった。

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