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zoom RSS レンジ5分で出来ちゃう!豆乳クラムチャウダー

<<   作成日時 : 2010/01/05 09:27   >>

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レンジ5分で出来ちゃう!豆乳クラムチャウダー


年末年始は何かと忙しいですよね。
ほっこりスープで心癒してみませんか?

【材料】2人分
あさり(砂抜きする)・・・200g
にんじん(星型に抜く)・・・1/3本
大根(星型に抜く)・・・3〜4cmくらい
玉ねぎ(粗みじん切り)・・・1/2個
無調整豆乳・・・200ml

◎米粉・・・小さじ2
◎塩・・・少々
◎ホワイトペパー・・・少々
◎顆粒だし・・・小さじ1/4

【作り方】
(1)耐熱容器に、にんじん・大根・玉ねぎを入れラップをし2分加熱。
(2)あさり・◎を(1)に混ぜて豆乳をそそぎラップをし3分加熱。
(3)途中1〜2回かき混ぜ、あさりの口が開いたら出来上がり。

※米粉がなければ小麦粉でもOK!


レンジ5分で出来ちゃう!豆乳クラムチャウダー


なんとなんと!!ヾ(≧∇≦*)

今日、我が家にとうとう
フルハイビジョンプラズマテレビ&ブルーレイがやってきます!

今頃〜とかって言わんといてね(^^;
我が家ではコレが今一番の大ニュースなの(爆)

昨日キョンさんと掃除して設置場所もキープしたので
あとはデンキ屋さんがくるのを待つだけ^^

はーやく来い来い♪
ホニャララ〜デンキ〜♪

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コメント(12件)

内 容 ニックネーム/日時
みぃさん、あけましておめでと〜〜!
フルハイビジョンプラズマテレビ&ブルーレイを購入だなんて、みぃ家はリッチだなぁ(笑)

新しい家電が来るとなんだかウキウキするよね。
ウチのと交換してくださ〜い♪→図々しい。。

今年もどうぞよろしくお願いします!


goronta
URL
2010/01/06 16:43
みぃさん、今年もどうぞよろしく!
寒い時は、こんなのが温まるよね〜。
米粉が面白いです。

日本海側の雪のニュースが毎日のように流れますが、その度にみぃさんち、大丈夫かなあ?って
思い出しますよ。
コチラは、ご存知の通りほとんど降らないので、ちらほらすると、空からゴミが落ちてきたのかと思います(笑)
路面電車復活したんですよね。
乗りに行きたいです。
AMARANTH
2010/01/06 23:16
みいちゃーん!明けましておめでとうございます*^^*)京都で年越し、素敵だねえ。うちもマシュー君が大きくなったら、年末年始でどっか家族でいきたいわ〜!
ともあれ、みいちゃんにとっても、今年もより一層素敵な一年になりますように^^)本年もよろしくお願いいたしまーす!
Sala
URL
2010/01/07 07:50
豆乳でクラムチャウダーですか〜。
とっても美味しそうです(〃∇〃)
星型のお野菜も可愛いなぁvv

テレビ&ブルーレイ、新年早々すごいですね!
羨ましい(*^o^*)/

コメありがとう♪
年末年始は忙しかったけど、もう静かなデパ地下です…。
あべ
URL
2010/01/07 09:50
あけましておめでとう!
みぃちゃん今年もどうぞよろしくねん☆

んで、テレビどおどお?
実家で超デカ画面に慣れたせいで
わが家のテレビがちーさくちーさく感じてしまう最近の私。笑

正月は食べ過ぎちゃったから、スープとか胃に優しいもの、いいよねー。豆乳クラムチャウダーいいなー早速やってみよっと!
hitomin
URL
2010/01/07 12:49
みぃさん、
年末は、メールの件で、ごめんなさい&ありがと〜。
今年もよろしくお願いします。

みぃさんといえば、豆乳使いだよね〜。
チャウダー好きだから、作ってみるねー。
そういえば、数日前のに『揚げない』もあったんだね。
揚げない、大好き〜。
カロリーにも、キッチンにも手間なくて
うれしいっ。
揚げないレシピは、たくさんあるけど、
みぃさんのは、揚げないうえ、おいしーから
だーいすきです。
今年もよろしく!

あ!うちもプラズマ欲しいの!
今もアナログなんです。くー。早く欲しいです。
恐竜ママ
2010/01/08 12:12
gorontaさん!あけましておめでとうございまーす\(´∀`)丿
今年もよろしくお願いします♪

年末に長年使ってたアナログ(もう10数年の古いテレビ、笑)が壊れたの〜。
で!!とうとう買っちゃったのです^^
最近の家電ってすごいね!!かなりテンションあがります( ̄m ̄*)

(;`O´)o コラーッ!!(笑)
交換できるかいっ!!(大爆笑)
みぃ→gorontaさんへ
2010/01/09 10:14
AMARANTHさん^^今年もよろしくです♪

雪は年末年始にドサッと降ってからは、今のところ落ち着いています^^
道路も融雪されてるので運転もなんとか大丈夫(ただ、細い道は融雪なくてビクビク運転)です。

ほんとほんと。四国は雪って山の方に降ってるだけだもんね(*^ー ^*)わかります(笑)

おぉ〜(^▽^)よくご存知で!!
路面電車は今までも走ってたのですが、新しく環状線化した部分があって、そこにカッコいい新型電車が走ってますよ♪
みぃ→AMARANTHさんへ
2010/01/09 10:31
Salaちゃんo(^▽^)o
あけましておめでとう♪

今年は雪が多いってのもあり、結局京都も一泊だけして帰ってきたの。
バタバタのお休みやったわ〜(^^;

マシュー君との思い出もどんどん増えていくね♪
Sala家にとって今年も素敵な一年でありますように.:*・゚☆(^▽^)゚☆.。.:*・゚
みぃ→Salaさんへ
2010/01/09 10:55
新年早々またまたズボラーなもんを作ってしまいました(=´▽`)ゞ

ず〜っと使ってた古いテレビがぶっ壊れたのでとうとう買ったのヾ(*^。^*)ノ
やっぱ最新家電ってすごいね♪
超かんどー!!楽しんでまーす^^

そっかぁ^^今は静かになってるんやね!
よかったよかった♪
次はバレンタインそれが終わるとホワイトデー商戦やねo(*^ー ^*)o
あべちゃんまた大忙しやんか〜!!!!
みぃ→あべさんへ
2010/01/09 11:13
hitominさん^^
あけましておめでとう〜☆

そうそう、そうなんよ〜!!
前のテレビの大きさの倍になったからかなり圧倒されるわ〜(≧▽≦;)
それに画質の違いにびっくりよっ!!
こりゃ〜女優さんも大変な時代がきたな〜って(*≧v≦)

新年一発目のレシピがまたもや手抜きモンって・・・相変わらずでごめんな(^^;
今年もこんな感じでゆるゆる〜っとやっていくのでhitominさんヨロシクお願いしまーす(*^▽^*)
みぃ→hitominさんへ
2010/01/09 11:25
ママさん、こちらこそ〜^^♪
今年もよろしくお願いします!!

「揚げないレシピ」毎回気に入ってくれてありがとうございまーすo(*^ー ^*)o
ママさんには何度も揚げないをリピしていただき本当に感謝感激です♪

揚げ物ってやっぱり面倒だもんね(^^;
ヘルシーにしたいっていうのもあるけど、残った油の対処にいつも悩むからなぁ。
これからも揚げないレシピドンドン続けていくので楽しみにしてくださいね^^☆
みぃ→恐竜ママさんへ
2010/01/09 11:46

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